SPORTaktiv Juni 2017

RUN
LAUFEN ÖFFNET
DIE SINNE
„DER FUSS IST SO GESCHEIT WIE DAS GEHIRN“ – meint der Ex-Triathlet und
Gründer der Laufschuhmarke On, Olivier Bernhard. Wir haben den Schweizer auf
Mallorca getroffen – und über Freiheit für den Fuß, die Bedeutung des Komforts bei
Laufschuhen und die Zukunft des Laufens gesprochen.
Dreitagebart, die langen Haare
unter einem Kapperl: So erscheint
Olivier Bernhard zur
gemeinsamen Laufrunde auf
Mallorca. Die Vorfreude ist nicht zu
verleugnen – schließlich hat man
nicht jeden Tag die Gelegenheit, eine
Runde mit einem sechsfachen Ironman-Sieger
zu drehen. Noch dazu mit
einem, der auch erfolgreicher Geschäftsmann
ist; 2010 hat Bernhard
mit Caspar Coppetti und David Allemann
die Laufschuhmarke „On“ gegründet.
Logisch, worum sich unsere
Fragen bei diesem Laufinterview –
ums Laufen und den Einfluss, den die
Schuhe darauf haben.
Olivier, ganz grob gesprochen: Wie
läuft man richtig?
Es gibt kein Falsch oder Richtig. Du
kannst nicht immer auf dem Vorfuß
landen. Bergab zum Beispiel wird das
nicht funktionieren, da brauchst du die
Ferse. Auch bei einem Marathon hilft es,
wenn du zwischendurch auf der Ferse
landest, um die Waden und die Achillessehnen
zu entspannen.
Die Mischung macht es also?
Als Triathlet sehe ich das Ganze
von der ökonomischen Seite – wie kann
ich möglichst viel Kraft sparen. Wenn
du auf der Ferse landest und die Knie
beugst, vergeudest du Kraft. Streckst du
das Bein aber nach hinten, hebst danach
den Oberschenkel an und lässt
den Fuß wieder zu Boden fallen, ist das
ökonomischer, weil die Muskeln im
Oberschenkel weniger belastet werden.
Kann man das lernen?
Ja, aber es dauert eben. Auch ich
habe nach dem Triathlon-Training immer
noch meine Running Drills gemacht,
um effizienter zu laufen. Du
musst dich aus der Komfortzone wagen,
aber es zahlt sich aus.
Auf dem Schuhsektor ist der große
Boom der Stabilschuhe vorbei. Wie
erwartest du die weitere Entwicklung?
Mein Weg ist: Gib dem Fuß die Freiheit.
Der Fuß ist sehr gescheit, wie der
Kopf. Dank des Gehirns kannst du kochen,
mit einem Hammer einen Nagel
in ein Stück Holz schlagen oder Kunstwerke
erschaffen. Mit dem Fuß ist es
dasselbe. Wir vergessen das nur, weil er
am anderen Ende des Körpers sitzt. Viele
vertrauen den Füßen nicht – ich
schon. Als Profi hab ich mich ja jahrelang
auf sie verlassen. Ich glaube, dass es
eine direkte Verbindung von meinen
Füßen ins Gehirn gibt. Das hilft mir bei
der Entwicklung enorm.
Was heißt das für die Schuhe?
Der Schuh muss Spannung haben.
Auch unsere Muskeln, Bänder und Sehnen
stehen unter Spannung – das muss
der Schuh weitergeben, damit die Energie
nicht irgendwo verpufft.
FOTO: On
TEXT: Klaus Molidor 52
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