SPORTaktiv Juni 2017

INTERVIEW
Ullrich leitet rund zehn
Radcamps jährlich weltweit,
schätzt dort eine lockere
Atmosphäre und Geselligkeit.
Bernd Hornetz wurde 2016 mit 48
Jahren ältester Sieger beim „Ötztaler“.
Glaubst du, du könntest heute
mit dem Sieger mithalten?
Ja, mithalten schon, weil in mir der
„Memoryeffekt“ der vielen Profi-Lebenskilometer
steckt. Aber diese Frage
stellt sich mir überhaupt nicht, da meine
Motivation eine völlig andere ist.
Ich habe meinen persönlichen Mittelweg
gefunden, möchte einfach fit bleiben
und dafür sind Radfahren und Skifahren
meine beiden Hauptsportarten.
Du warst früher bekannt für deinen
Winterspeck und deine schlechte
Fitness zu Jahresbeginn. Was waren
deine Trainingsmethoden, um in möglichst
kurzer Zeit wieder topfit zu
sein?
Ich hab im Winter immer lange Pausen
gebraucht, vor allem für den Kopf.
Das Resultat meiner meist vierwöchigen
Pausen, des geringeren Stoffwechsels
und meines sehr geringen Ruhepulses
von 30 waren dann oft acht Kilo
mehr als in Hochform. Wichtig war
mir im Frühjahr immer der Fokus auf
eine zweimonatige Vorbereitung, in
der das Training kontinuierlich gesteigert
wurde. Das Mehrgewicht sorgte
zu Jahresbeginn bei Bergeinheiten sogar
für einen positiven Trainingseffekt.
Weniger Essen, null Alkohol und
viel Umfangtraining waren die drei
wichtigsten Elemente, um am „Tag X“
in Form zu sein.
Wie hat sich dein Gewicht im Vergleich
zum Profidasein verändert?
Zehn Kilo mehr sind es schon, konkret
82 statt früher 72 Kilo. Wobei: Mit 80
Kilogramm fühl ich mich sehr, sehr fit
und wohl.
Wie schon eingangs erwähnt, ist dein
Wohnort seit heuer das Radparadies
Mallorca. Welche Radregionen gehören
zu deinen persönlichen Topspots?
Ich liebe schönes Wetter, Berge und vor
allem Wasser, da ich selbst an der Ostsee
am Wasser aufgewachsen bin.
Spontan fallen mir als Traumspots
Kapstadt, Mallorca oder hier Kärnten
mit dem Wörthersee oder dem schönen
Klopeiner See ein.
Du bist bei vielen Radcamps wie hier
am Klopeiner See; was taugt dir daran?
60 bis 80 Tage pro Jahr bin ich weg von
zu Hause und leite rund zehn Radcamps
in Frankreich, Österreich, Spanien,
Südafrika und den USA. Dort gefallen
mir vor allem die lockere
Atmosphäre, interessante Teilnehmer,
neue Freundschaften und vor allem
viel Geselligkeit. Gute regionale Kulinarik
ist mir als Gourmet und Rotweinliebhaber
sehr wichtig.
Was sagst du zur innovativen Materialentwicklung
im Rennradbereich?
Zur Person
JAN ULLRICH, geb. 2.12.1973, Sieger
Tour de France 1997 und 5 x Zweiter,
Sieger Vuelta 1999, Olympiasieger Straße
2000, 2 x Weltmeister im Zeitfahren.
Wohnt seit 2016 auf Mallorca, verheiratet,
4 Kinder. www.janullrich.de,
www.janullrichcharity.com
Ich finde jeden Fortschritt gut, mein Pinarello
Siegerrad 1997 wog ja noch 8,8
Kilo. Sehr begeistert bin ich vom
Werkstoff Carbon, den kabellosen
Schaltungen und den Aero-Laufrädern.
Über meinen neuen Radsponsor
Rose bekomme ich demnächst auch
erstmalig ein Rennrad mit Scheibenbremsen,
danach kann ich auch bei
diesem Thema mitreden. Profis brauchen
Scheibenbremsen eigentlich
nicht, Hobbyfahrer sehr wohl, weil
diese anders bremsen. Die Industrie
wird die Scheibenbremsen sicher noch
stärker in den Markt drücken. Auch
eBikes finde ich super. Im Alltag lege
ich viele Wege wie zum Beispiel zum
Friseur am eBike zurück. Bei Ausfahrten
am normalen Rennrad begleitet
mich meine Frau immer wieder mal
am eBike, was total Spaß macht. Bei
meinem eBike muss ich schmunzeln:
früher konnte ich 500 Watt selbst treten,
heute hat mein eBike einen 500
Watt-Motor.
Auf deiner Homepage steht als Jugendidol
„Miguel Indurain“; welcher
Radprofi gefällt dir heute am besten?
Valverde beeindruckt mich immer
wieder mit seinem Siegerwillen wie
heuer in Lüttich, Contador mit seiner
aktiven Fahrweise. Weltmeister Peter
Sagan punktet mit unglaublicher
Coolness und seinen geilen Attacken.
Verfolgst du den aktuellen Profiradsport
noch intensiv?
Klar, ich bin ein großer Radsportfan.
Abends gucke ich meist die Zusammenfassungen
an, echte Königsetappen
fesseln mich auch zwei bis drei
Stunden live vorm Fernseher.
Danke Jan fürs Gespräch.
Bitte gerne, wir beide fahren jetzt aber
noch zusammen eine Runde!
Jan Ullrich mit SPORTaktiv-
Geschäftsführer Alfred Brunner.
FOTOS: Rose Bikes, Alfred Brunner
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