August 2018 - coolibri Dortmund
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UMFRAGE<br />
Wie<br />
s tehst<br />
Fitness-Armbänder überwachen einen auf Schritt und Tritt. Siemessendie Herzfrequenz, ermitteln den Kalorienverbrauch undhaltensportlicheFortschrittefest.Das<br />
Smartphone wird dank Fitness-App sogarzum kompaktenPersonalTrainer.Ist dieneue Technik<br />
Fluch oder Segen? Anna Kroppund KatharinaPalzer haben nachgefragt,wie ihrdie neuen Möglichkeitennutzt.<br />
d u z u<br />
F i t n e s s - A p p s ?<br />
Thomas (52), Düsseldorf<br />
„Ich binregelmäßigmit dem<br />
Fahrradunterwegs undhabezu<br />
Hauseeinen Crosstrainer.Eine<br />
Fitness-Apphabeich auch. Die<br />
Appheißt „Seven“und bietet<br />
täglichein siebenminütiges<br />
Workoutan. Allesist sehr simpelund<br />
effizient, täglich schaffe<br />
ichesnicht,aberallezwei,<br />
drei Tage nutzeich sie. Ichbin<br />
zufrieden mitder App, auch<br />
wenn siefür blutigeAnfänger<br />
nichtgeeignetist.Ich finde Fitnessappsmotivierend,sie<br />
sind<br />
halt wieein kleinerelektronischer<br />
Personal Trainer.“<br />
Leon (21),Bochum<br />
„Ne, so wirklich benutzeich keinedieserApps. Ichhabezwareine<br />
zum Fahrradfahren–aber meistens vergesse icheinfach, sieanzumachen.<br />
Undauf derHälfte derStrecke lohnt sich dasauch<br />
nichtmehr. Fürmichsindviele dieser Apps eine zusätzliche Sache,<br />
an dieman denken müsste.“<br />
Udi(17)&Dan(19), Düsseldorf<br />
„Ich habenochnie eine Fitness-Appbenutzt.Dan<br />
undich spielenVolleyball.“ (Udi)<br />
„Ja, einmal habe ichmit einerFitness-App trainiert.<br />
Welchegenau daswar,weißich nichtmehr.<br />
Es gabverschiedenste,relativ allgemeine Übungen,<br />
welche mirauch ganz gut gefallen haben.<br />
Workouts aus demInternetnutze ichnicht,weil<br />
wir einenFitnessplanvon unseremTrainer bekommen.“<br />
(Dan)<br />
10<br />
Nekki (24),<strong>Dortmund</strong><br />
„Ich persönlich benutzekeine Fitness-oderTracking-Apps<br />
mehr.Ich<br />
binder Meinung, mansollteSport<br />
machen, weil manSpaßdaran hat.<br />
Oftverleitet dieseArt vonAppsaber<br />
dazu,sichübermäßigselbstzu<br />
kontrollieren undunter Druck zu<br />
setzen –ich mache lieber Sport, so<br />
viel ichLusthabeund nichtnach<br />
Zahlen.“
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