AJOURE´ Magazin Mai 2019

AJOURE / ERFOLG & MOTIVATION
Einige Forscher nehmen an, dass die „Komfortzonen-Bedürfnisse“
nach Idylle und
Kontrolle diejenigen nach Spontaneität
und neuen Reizen überlagern. Sie sind oft
einfach stärker. Denn Abenteuer oder Herausforderungen
bedeuten eben nicht nur
Abwechslung und Spaß, sondern auch Ungewissheit,
eventuelle Fehler und Risiken.
Neugierde verlangt nach Flexibilität und
Anpassungsfähigkeit.
Im Gegensatz zu Kindern machen diese Eigenschaften
vielen Erwachsenen Angst. Es
sollte lieber immer alles beim Alten bleiben.
Allerdings ist das Resultat dessen dann irgendwann
Langeweile.
Letzten Endes steckt hinter der Neugier Bereitschaft
und Mut zur Veränderung, weil
neue Erfahrungen nicht spurlos an einem
vorübergehen. Sie beeinflussen uns. Man ist
um Erkenntnisse reicher geworden und die
eigene Welt hat sich dadurch verändert.
Praktische Tipps, um deine Neugier
neu zu entdecken
Entdeckungslust im Alltag integrieren
Probiere bewusst jeden Tag eine Kleinigkeit
aus, die für dich neu ist. Fahre doch mal einen
anderen Weg zur Arbeit. Koste ein neues
Gericht oder gehe mal in ein Restaurant,
in dem du noch nie warst. Versuche dich
in einer anderen Sportart. Lese etwas über
ein Themengebiet, das dir völlig fremd ist
oder höre einfach mal Songs aus einer ganz
anderen Musikrichtung. Mit der Zeit wirst
du offener sein und dabei viele nützliche
Erfahrungen sammeln.
Habe einen freien Geist und ein
offenes Herz
Das ist wichtig für die Aufgeschlossenheit
gegenüber Neuem. Manche Dinge, über die
du Bescheid zu wissen glaubst, könnten einem
Irrtum unterliegen. Sei darauf vorbereitet.
Entwickle eine Bereitschaft zur Korrektur
und zum Lernen, damit du, wenn
nötig, deine Meinung ändern kannst.
Von den Kindern lernen
Mache es wie die Kinder: Zeige Wissbegierde.
Benutze wieder mehr „W“-Fragewörter,
um tiefer in Hintergründe einzusteigen.
Wer hat das gemacht? Woher stammt das?
Wie funktioniert diese Sache? Suche zudem
den Kontakt zu jüngeren Menschen. Lerne
Wörter aus der aktuellen Jugendsprache
oder informiere dich über deren Musikvorlieben
- auch wenn sie stark von deinen
abweichen. Befasse dich mit Technik, vielleicht
mit der Playstation, oder besser: Spiele
doch gleich eine Runde mit.
Keine Macht dem Alltag
Nimm nicht alles als selbstverständlich. Im
Laufe der Zeit steckt der Alltag voll von
Routinen, Traditionen und Halbwissen.
Schließlich wurde „das schon immer so
gemacht.“ Akzeptierst du alles so wie es ist,
ohne zu hinterfragen, wird deine Neugierde
irgendwann verlorengehen. Hinterfrage
Dinge und bohre tiefer. Suche nicht nach
Gründen, warum etwas nicht gehen sollte.
Frage dich stattdessen: „Warum eigentlich
nicht?“
Erlesene Offenheit
Lese mehr - aber nicht nur Bücher aus deinem
Lieblingsgenre. Wage dich an Fachliteratur
oder Sachbücher heran. Oder wähle
spontan etwas aus der Bestsellerliste aus.
Manche erfolgreiche Menschen lesen einmal
pro Woche ein neues Buch. Du wirst
feststellen, dass du davon profitierst und
automatisch neugieriger wirst.
Lernen mit Spaß und Enthusiasmus
Betrachte Lernen nicht als eine Belastung.
Solch eine Einstellung wird es dir schwerer
machen, Neues zu lernen. Es gibt dann keinen
Grund, über eine Sache mehr erfahren
zu wollen. Eine positive Einstellung zum
Lernen hingegen fördert die Bereitschaft
sich darauf einzulassen. Genieße das Lernen
mit einem Blick durch die Spaß-Brille.
Passe deinen Wortschatz an
Sätze wie: „Das ist nichts mehr für mich“,
„Dafür bin ich schon zu alt“ oder „Das verstehe
ich sowieso nicht“ solltest du aus deinem
Wortschatz streichen. Oder ergänze diesen
ersten, flüchtigen Gedankengang durch Fragen
wie: „Woher weiß ich das eigentlich?“,
„Habe ich das schon mal ausprobiert?“ Um es
mit den Worten von Pipi Langstrumpf zu sagen:
„Das habe ich noch nie vorher versucht,
also bin ich völlig sicher, dass ich es schaffe.“
Mit der inneren, kritischen
Stimme richtig umgehen
Sie ist zwar oft hilfreich und hat ihre Berechtigung,
doch hemmt die übertrieben
warnende, negative Stimme den eigenen
Fortschritt, indem sie etwas als zu riskant
einstuft. „Es bringt doch eh nichts“, will sie
dir weißmachen. Halte ihr mit Fragen entgegen
wie: „Wie wahrscheinlich ist es, dass
meine Befürchtungen eintreten?“, „Was
könnte überhaupt Schlimmes passieren?“
Sicher, Risikobereitschaft wird nicht immer
belohnt. Doch sie ist Voraussetzung dafür,
dein Leben durch abwechslungsreiche Erfahrungen
farbiger zu machen.
Aktivität und Inspiration
Die vorangegangenen Tipps beinhalten
überwiegend eine aktive Komponente.
Dafür benötigt es erstmal Motivation, die
zugegebenermaßen nicht immer leicht
aufzubringen ist. Da kann es hilfreich
sein, sich inspirieren zu lassen. Mache dir
bewusst, dass es in der Welt noch viel zu
entdecken gibt. Erweitere deinen Horizont
durch entsprechenden Umgang. Umgebe
dich mit aufgeschlossenen Menschen, die
dich animieren, etwas aus einem anderen
Blickwinkel zu betrachten oder Dinge zu
hinterfragen. Bestimmt hast du schon einmal
jemandem zugehört, der voller Leidenschaft
über etwas redet und gemerkt, dass
dieser Funken der Begeisterung auf dich
übergesprungen ist. Dazu gehört allerdings
auch, dass du dich von Energie raubenden
Menschen distanzierst. Jene, die neue Ideen
sofort im Keim ersticken, weil sie gleich
schon wissen, dass „das sowieso nichts
wird“.
Wenn du Mut zur Lebendigkeit hast und
dich aus dem Rahmen fallen lässt (natürlich
ohne dich zu überfordern und soweit dir
das körperlich und seelisch guttut), wirst du
viel gewinnen. Dir öffnen sich neue Chancen,
du wirst für andere interessanter. Vielleicht
findest du neue Freunde, wirst selbstbewusster
und toleranter. Du trainierst
deine Lern- und Konzentrationsfähigkeit.
Du kannst mitreden, lernst mit Unsicherheit
umzugehen, bleibst flexibel. Du bist
voller Energie, weil du ein Ziel vor Augen
hast. Und jeden Tag hast du die Möglichkeit,
deine Welt größer und bunter zu gestalten.
Gier nach Neuem? Warum eigentlich nicht?
AJOURE MAGAZIN SEITE: 65 | MAI 2019