SPORTaktiv Oktober 2019

SCHNAUFEN
ODER
BLUTEN?
LEISTUNG, LEISTUNG, LEISTUNG. WER SEIN
SPORTLICHES ZIEL ERREICHEN WILL, WER EFFIZIENT
TRAINIEREN WILL, WER WISSEN WILL, WO ER AUF
DER LEISTUNGSKURVE STEHT, DER KOMMT UM EINE
SPORTWISSENSCHAFTLICHE DIAGNOSTIK NICHT
HERUM. STELLT SICH NUR DIE FRAGE: RAMPE ODER
STUFE, ERGOMETER ODER LAUFBAND, ATEMMASKE
ODER OHRSTECHEN? WIR HABEN UNS BEIDE
VERSIONEN ANGESEHEN UND ERKLÄREN DIE
UNTERSCHIEDE UND GEMEINSAMKEITEN VON
SPIRO-ERGOMETRIE UND LAKTATTEST.
VON KLAUS MOLIDOR
DIE AUSGANGSLAGE
Spiro-Ergometrie steht für den Test auf
dem Fahrrad-Ergometer. Dabei hat man
eine eng sitzende Maske über Mund und
Nase. Über den Atemausstoß werden die
Leistungsfähigkeit gemessen und die
Schwellenwerte ermittelt. Also in welchem
Leistungsbereich das Training aerob
oder anaerob ist.
Beim Laktattest, den wir auf dem
Laufband absolviert haben, wird zwischendurch
immer wieder Blut aus dem
Ohrläppchen abgenommen und als Indikator
für die Schwellen der Laktatwert
gemessen. Wenn also kein Sauerstoff im
Muskel benötigt wird, wird Zucker in
Milchsäure umgewandelt, als „Abfallprodukt“
entsteht Laktat, das Salz der
Milchsäure. Ein weiterer Unterschied:
Bei der Spiro-Ergometrie machen wir einen
Rampentest, bei der Laktat-Diagnostik
einen Stufentest.
DIE BELASTUNG
„Du radelst jetzt bitte mit einer Frequenz
von rund 80 Umdrehungen pro
Minute“, erklärt Patrick Koller vom
Sportresort Hohe Salve. „Die Belastung
wird dabei ständig und gleichmäßig stärker.
Sie steigt also wie eine Rampe an.
Und du sprichst bitte nicht mehr, sondern
nickst oder hebst den Daumen zur
Verständigung“, sagt Koller. Sprechen
würde das Ergebnis verfälschen. Am
Monitor vor dem Ergometer sieht man
die Trittfrequenz und die Leistung in
Watt. 50, 60, 70 – alles kein Problem,
der Atem geht ruhig. Erst über 100 wird
es dann anstrengend. Dazu kommt langsam
die Sorge, ob man durch die Maske
eh genug Luft kriegt. „Das ist ein gewisser
Nachteil“, sagt auch Koller. Weil die
Situation ungewohnt ist und die Maske
ein wenig einschränkt. Der Vorteil ist
für ihn die Handhabung. Keine Nadeln,
kein Blut, keine Unterbrechung. Er
kann alles alleine durchführen und hat
sofort Ergebnisse. Mir dem „move and
relax“-Konzept will das Sportresort
Fotos: Thomas Polzer
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