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REISE 31<br />
Foto: zvg<br />
Viel Inspiration und Service gibt es auf der Reisemesse des <strong>Berliner</strong> <strong>Kurier</strong>.<br />
Große Reisemesse<br />
im Café Moskau<br />
Zwei Tage rund um die Themen Reise und Gesundheit<br />
Doppelt hält besser! Darum<br />
bietet Ihnen der <strong>Berliner</strong> Verlag<br />
am Wochenende 2. und 3.<br />
November 2019 auch eine Doppelmesse!<br />
Im Café Moskau gibt<br />
es die neuesten Informationen<br />
zu den Themen Reise und Gesundheit.<br />
Das Motto: „Das Leben<br />
genießen“.<br />
Wenn Sie bei dem wechselhaften<br />
Wetter da draußen schon Pläne<br />
für den Strandurlaub 2020<br />
schmieden, halten Sie an! Warten<br />
Sie ab und holen Sie sich Inspirationen<br />
und neue Ideen auf unserer<br />
Reisemesse im Café Moskau<br />
am ersten November-Wochenende.<br />
Unsere Aussteller informieren<br />
über die Urlaubstrends 2020,<br />
vom Kur-Urlaub bis zur Kreuzfahrt,<br />
vom Wanderurlaub bis zur<br />
Busrundreise.<br />
Oder denken Sie im kühlen<br />
Herbst eher an Ihre Gesundheit?<br />
Auch dann sind Sie bei uns „Herzlichen<br />
Willkommen“! Viele weitere<br />
Aussteller informieren bei uns<br />
zusätzlich über gesundheitliche<br />
Maßnahmen, Sanitätsprodukte<br />
und Pflegeunterstützung.<br />
Die Doppelmesse „Reise &Gesundheit“<br />
(Eintritt 2Euro, Kinder<br />
bis 16 Jahre frei) ist am Sonnabend<br />
(2. November) und Sonntag (3.<br />
November) jeweils von 10 bis 17<br />
Uhr geöffnet. Wir freuen uns auf<br />
Sie im Café Moskau, Karl-Marx-<br />
Allee 34 (Berlin-Mitte, U5 „Schillingstraße“).<br />
(kk)<br />
Zittauer GebirGe<br />
Herbstzauber im Kurort Jonsdorf<br />
im historischen,urgemütlichen Gasthof mit hüb. Zimmern,<br />
Wandergebiet direkt ab Haus, v. Ausflugsmöglichkeiten,<br />
4xÜHP 199€ pro Pers. oder 7xÜHP 350€ pro Pers.<br />
Gasthof „Zur Dammschenke “ Inh. Steffen Herrling,<br />
Großschönauerstraße 65,02796 Jonsdorf,T.:035844-72777<br />
Weihnachtsarrangement unter www.dammschenke.de<br />
bayerischer Wald<br />
So lassen sich die Standpunkte<br />
des anderen verstehen und<br />
es kann eine angemessene Reaktion<br />
folgen, um gemeinsam<br />
einen Mittelweg zu finden“,<br />
sagt Kolos und ergänzt: „Insgesamt<br />
gilt es gegenüber seinen<br />
Mitreisenden, der eigenen<br />
Umwelt und auch sich<br />
selbst achtsam zu bleiben. Eine<br />
aufmerksame Lebensweise,<br />
die beispielsweise Ruhe<br />
und Gelassenheit, ausgewogenes<br />
Essen und eine positive<br />
Grundeinstellung einschließt,<br />
führt so zu mehr Wohlbefinden<br />
und Zufriedenheit.“<br />
Augenblicke zum Innehalten:<br />
Falls es im Urlaub<br />
doch mal knallt und zu einem<br />
Streit kommt, bedeutet<br />
dies nicht das Ende der erholsamen<br />
Ferien. Konflikte<br />
entstehen in vielen Situationen<br />
–lassen sich oft jedoch<br />
schnell wieder lösen. „Nach<br />
dem Überkochen der Emotionen<br />
gilt es einmal tief<br />
durchzuatmen und wieder<br />
zur Sachlichkeit zurückzukehren.<br />
Die beteiligten Personen<br />
sollteninRuhe überlegen,warum<br />
derStreit begonnen<br />
hat, die Standpunkte des<br />
Gegenübers anhören und<br />
auch andere Meinungen zulassen“,<br />
rät Kolos. Um die eigene<br />
Ruhe und Konzentration<br />
wiederzuerlangen, helfen<br />
auch Meditationen. Kurze<br />
Übungen lassen sich über<br />
den Tag verteilt gut in den<br />
Urlaub integrieren, zum Beispiel<br />
direkt nach dem Aufstehen,<br />
beim Sonnenbaden am<br />
Pool und Strand oder während<br />
Busfahrten. „Egal ob<br />
nach einem Streit oder einfach<br />
zwischendurch –Meditationen<br />
bieten auch auf Reisen<br />
tolle Möglichkeiten, um<br />
den Geist zu entspannen. So<br />
kommen Urlauber erholt aus<br />
den Ferien und starten anschließend<br />
wieder voller<br />
Kraft in ihren Alltag“, sagt<br />
Kolos abschließend.<br />
Foto: Imago<br />
Polen<br />
Hotel „Haus am Berg“<br />
ruhige Lage bei Zwiesel<br />
mit Panoramablick, familienfreundlich, Hallenbad, Sauna, Massagen,<br />
Kosmetik, Infrarot, Solarium, Komfort-Zimmer &Familien-App.<br />
WINTERANGEBOT: 7xÜ/HP ab € 255,- p.P.<br />
Schnupptertage: 3x Ü/HP ab € 130,- p.P.<br />
Kind im App.bis 6J.frei ·imElternzimmer Kind bis 15 J. frei!<br />
Inhaber Christa Eder ·Oberasberg 2·94269 Rinchnach<br />
Tel. 09922-3063 ·info@hotel-am-berg.de ·www.hotel-am-berg.de
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