Das Kieser Training ERFOLGS-PROTOKOLL

vorletzten Woche leider wegen einer
Erkältung pausieren musste,
hat sich dieser Beitrag nun also um
eine Woche verzögert.
»Einfacher mit einem Video«
Wir haben zwischenzeitlich schon die Kalenderwoche
7 im neuen Jahr 2020. Die Zeit
fliegt nur so an einem vorbei und ich habe
mir sagen lassen, dass je älter man wird,
es noch schneller geht. Bleibt also nur die
einzige Möglichkeit, keine Zeit zu verlieren.
»Nach einer kleinen Zwangspause«
Nachdem ich bereits in der Kalenderwoche 5 das infimetrische
Training angekündigt hatte und in der
Seit Beginn meiner Medizinischen
Kräftigungstherapie (MKT) empfand
ich diese Beinpresse als eines
der spannendsten Trainingsmaschinen
bei Kieser Training. Ich hatte
ja einige Sitzungen Zeit, mir zu
überlegen wie ich diese Maschine
am verständlichsten Beschreiben
kann. Ich habe mich dazu entschieden,
dieses Mal ein Video zu machen,
ganz einfach um es leichter
und verständlicher zu beschreiben.
Schaut es Euch unten an und ich habe auch diese
Möglichkeit genutzt, um Euch meine Ziele bei Kieser
Training näherzubringen. Ab Minute 7,30 in meinem Video
seht Ihr auch einige Bewegungen mit dieser Beinpresse.
Zu dieser Trainingsmaschine findet Ihr eine Pressemitteilung
HIER und ein Video vom YouTube-Kanal von Kieser
Training HIER.
Euer Matthias Jung
Erfolgs-Protokoll | 17