Das Kieser Training ERFOLGS-PROTOKOLL

liche Ausgaben, seit der Nummer 1 aus Anfang 2004
hier zum Download zur Verfügung. https://www.kieser-training.de/kundenmagazine/
Und wer diese Magazine
aufmerksam liest, stellt schnell fest um was es bei
Kieser Training geht, um die Gesundheit.
»Wir kräftigen die Welt«
Die Devise vom Gründer von Kieser Training, Werner
Kieser lautet, „Wir kräftigen die Welt“. Ein gesunder Körper
durch starke Muskeln. Dazu braucht es die perfekt
konstruierten Trainingsmaschinen, sehr gut geschultes
Personal, einen individuell auf jeden Kunden angepassten
Trainingsplan und dessen festen Willen, 2–3
mal in der Woche 45-60 Minuten zu trainieren.
Dazu gibt es einen medizinischen Bereich mit einem
Arzt oder Ärztin und die Möglichkeit einer medizinischen
Kräftigungstherapie, die je nach dem von der
Krankenkasse übernommen wird. Maschinen für Cardio-Training
wie Laufbänder, Stepper oder Spinning
sucht man bei Kieser Training genauso vergebens, wie
ein Solarium oder eine Sauna. Und spätestens jetzt
zeigt sich, wer welches Ziel in einem Fitnessstudio hat.
»Es geht um den Menschen«
Ich habe lange überlegt, auf welche Art man diese beiden
Arten von Fitnessstudios miteinander vergleichen
kann. In einer Tabelle mit den einzelnen Vergleichskriterien
nebeneinander oder mit einer Spalte mit dem
Positiven und dem Negativen?
Ich habe mich dazu entschieden darauf zu verzichten,
da es ja keinen Gewinner und Verlierer geben soll. Nein,
ich werde aus meiner ganz persönlichen Sichtweise
zwei Avatare erstellen. Nennen wir den Avatar für Kieser
Training Kilian und den für das Lowbudget-Fitnessstudio
Clemens.
Liebe Damen und liebe Diverse, bitte nehmt es mir
nicht für übel, dass ich hier Männer-Namen verwende,
es lässt sich einfach leichter schreiben und so manche
(Un)Art passt leider auch eher zu uns Männern.
nehmt es mir nicht für übel, dass ich hier Männer-Namen
verwende, es lässt sich einfach leichter schreiben
und so manche (Un)Art passt leider auch eher zu
uns Männern.
»Der Mensch und seine Ziele, wir beginnen mit Kilian«
Kilian trainiert bei Kieser Training, hat ein Rückenleiden
oder eine Herz-Kreislauf-Erkrankung, bekam von seinem
Arzt geraten, etwas für sich zu tun oder ist ganz
von selbst darauf gekommen, dass sein schlaffer Körper
etwas Kraft braucht. Kilian hat nicht so viel Zeit,
maximal 2-3 mal in der Woche eine Stunde und es ist
ihm auch nicht so wichtig beim Sport soziale Kontakte
zu pflegen oder sich zu zeigen.
Kilian legt keinen Wert darauf in der Umkleidekabine
vor dem Spiegel zu Posen und beim Training mit Musik
unterhalten zu werden. Kilian trainiert am liebsten
mit gepflegter Sport-Kleidung und verzichtet auf Muskel-Shirts
und typische Bodybuilding-Bekleidung. Kilian
schätzt das geschulte und freundliche Personal und
für ihn steht die gesundheitliche Notwendigkeit als
Ziel im Vordergrund.
Wenn das Training in einer schönen Location mit netten
Trainingskollegen dennoch Spaß macht umso
besser und über etwas weniger Bauch, der beim Sitzen
nicht mehr kneift ist Kilian auch nicht böse. Für den
Durst gibt es einen Wasserspender und W-LAN sucht
man vergebens.
»... und weiter geht es mit Clemens«
Clemens trainiert in einem Lowbudget-Fitnessstudio.
Wenn Clemens seinen Freunden erzählt, dass er gestern
im Fitnessstudio war, spricht er vom „pumpen“.
Ebenfalls ist wichtig, wer welches Gewicht an welcher
Maschine schafft.
Für Clemens ist das Fitnessstudio Hobby, er trifft
dort Freunde und auch die eine oder andere
(Wunsch)-Traumfrau. Clemens macht in der Umkleidekabine
vor und nach dem Training mit freiem
Oberkörper ein Selfie, dass er direkt seiner Community
auf Instagram zur Verfügung stellt. Clemens mag
Musik, obwohl das ganze Studio inklusive der Umkleidekabinen
beschallt wird, trägt Clemens große
Over-Ear-Kopfhörer.
Haben die Oberarme den passenden Umfang, trägt
Clemens Muskel-Shirts. Durch das frei zugängliche
W-LAN sitzt Clemens oft ohne zu trainieren an Trainingsmaschinen
und schaut auf sein Smartphone.
Neben dem Krafttraining legt Clemens Wert auf viel Bewegung,
Möglichkeiten dazu hat er zur Genüge in der
Cardio-Abteilung. Je nach Tarif stehen Clemens für den
Durst mehrere Getränkesorten zur Verfügung so wie
auch Automaten mit Power-Riegeln. Zu einem gut geformten
Körper gehört die braune Haut aus dem Solarium
und der Besuch in der Sauna rundet das Training
ab.
»Man findet beide Typen überall«
Es gibt natürlich viele Überschneidungen, so findet
man auch Kilians im Lowbudget-Fitnessstudio und
Clemens‘ bei Kieser-Training, letzteres eher selten. Und
es soll sich auch weder Kilian noch Clemens beleidigt
fühlen. Tatsächlich sind die Ziele der beiden, weshalb
Sie ein Fitnessstudio besuchen sehr unterschiedlich.
Weder besser noch schlechter, einfach anders. Deshalb
gibt es, wie angekündigt auch keinen Gewinner
oder Verlierer.
Gut, dass es beide Arten von Fitnessstudios gibt.
Bis bald Euer Matthias Jung
Erfolgs-Protokoll | 27