279.TIROL - Juli 2021

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tirol.sportlich und gesund
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wir würden
deine Gemeinde
gerne beschenken!
Die
Unterstützer*innen
Aufbau
der
Tafeln
In einer COPSY-Studie vom Februar 2021 heißt es: „Die Lebensqualität und die psychische Gesundheit
von Kindern und Jugendlichen hat sich in Deutschland im Verlauf der Corona-Pandemie weiter
verschlechtert. Fast jedes dritte Kind leidet ein knappes Jahr nach Beginn der Pandemie unter
PORTRÄIT
des Mentors
VIDEO-
ANLEITUNG
psychischen Auffälligkeiten. Sorgen und Ängste haben noch einmal zugenommen, auch depressive
Symptome und psychosomatische Beschwerden sind verstärkt zu beobachten.“
ÜBUNGEN
Anzahl und analoge
Ausführung
GERY SEIDL
ANDY HOLZER
ZUR AUTORIN
MAG. (FH) CORINA
KOLLNIG
Corina Kollnig ist seit 2020 bei
der GemNova und arbeitet an
Projekten rund um das Thema
Gesundheit.
c.kollnig@gemnova.at
Die COPSY-Studie wurde bereits zum
zweiten Mal seit Beginn der Corona-Krise
veröffentlicht. Auch weitere Expert*innen
warnen in regelmäßigen Abständen vor
den Auswirkungen der Situation auf Kinder
und Jugendliche. Der „Mental-Fit-Pfad“
in Zusammenarbeit mit acht Persönlichkeiten
kann auf sehr niederschwellige Art
und Weise Kinder und Jugendliche unterstützend
begleiten. Das Projekt wurde vom
Projekt Handschlag initiiert und wird von
Landesrätin Dr. Beate Palfrader und der
Bildungsdirektion unterstützt.
In Form von acht individuell bedruckbaren
Tafeln, die im Umfeld eines Waldweges,
eines Parks usw. kann in kürzester Zeit ein
Mental-Fit-Pfad entstehen. Da das Konzept
auf die mentale Situation von Kindern
und Jugendlichen besonders eingehen soll,
sind diese in der Anzahl der Übungen auf
drei Gruppen aufgeteilt: den Held*innen
(Kindergarten), den Kämpfer*innen (aus
sportlicher Sicht die Volksschule) und den
Meister*innen (ab 14 Jahre). Diese stellen
sich je einer Übung und einer Aufgabe.
Via QR-Code soll so der Erfahrungsschatz
zwischen Persönlichkeiten aus
Spitzen- bzw. Extremsport stattfinden.
Diese erklären über einen persönlichen
Videoclip, der über die Tafeln via Smartphone
abrufbar ist, diverse Übungen oder
Praktiken zur mentalen Entspannung und
zur sportlichen Betätigung. Damit soll es
für Gemeinden, Schulen und Vereine einfacher
werden, mit Bewegung und Spaß
der Problematik entgegenzutreten.
Welche Persönlichkeiten kennen den
Umgang mit mentalen Herausforderungen,
haben diese schon erlebt und
haben daraus ihre eigenen Lehren
gezogen? Gerade im Spitzensport, z. B.
im Umfeld von Extrembergsteiger*innen
usw., gehört die mentale Verfassung zum
„Arbeitsalltag“. Niemand wird bezweifeln,
dass es mit diversen Ängsten verbunden
ist, mit über 100 km/h über einen „Schanzentisch“
zu fahren, einen Achttausender
zu bezwingen oder über Wochen isoliert
zu leben. Wie lösen bzw. gehen Menschen,
die in diesen Bereichen seit Jahren tätig
sind, damit um und welche Lösungsansätze
können sie aus diesen Ausnahmesituationen
an die Gesellschaft weitergeben?
Folgende Persönlichkeiten unterstützen
das Projekt mit einem Beitrag bzw.
Lösungsansatz. Vom Kabarettisten bis zur
Astronautin, vom blinden Kletterer bis zum
erfolgreichsten Olympiateilnehmer Österreichs:
Zahlreiche Persönlichkeiten aus den
verschiedensten Bereichen erzählen von
mentalen Lösungsansätzen und ergänzen
ihren Beitrag mit einer sportlichen Übung.
FELIX GOTTWALD
DR. CARMEN KÖHLER
DIE „HUBERBUAM“
DUNJA ZDOUC
WOLFGANG FASCHING
THOMAS SYKORA
AUFGABE
QR-Code zu einer
Aufgabe des Mentors
Kann dadurch der eigene Umgang mit
mentalen Techniken und sportlicher
Bewegung verbessert bzw. überhaupt
erst erlernt werden? Tatsache ist, alles,
was man mit Neugier und Humor anpackt,
macht zumindest Spaß! Deshalb ist es uns
ein Anliegen, kreative, lustige Aufgaben
und Übungen zu sammeln. Dabei bleibt
unser Ziel klar definiert, und wir versuchen,
den Mental-Fit-Pfad zu einem spannenden
und lustigen Ausgleich zu machen.
mitmachen
& gewinnen
Das Tiroler Projekt wird vom Land Tirol
und der GemNova im Zuge der „Gesunden
Gemeinde“ unterstützt. Gemeinsam verlosen
wir zehn Mental-Fit-Pfade unter allen
Tiroler Gemeinden, Schulen, Vereinen etc.,
die uns bis zum 30. Juli 2021 eine Mail an
Corina Kollnig (c.kollnig@gemnova.at) mit
der Betreffzeile „Mental-Fit-Pfad“ schicken.