reformleben - Nr. 51 - Biologisches Alter

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BUCH-Empfehlungen Mut zur Endlichkeit Wie steht es um die Kunst des Sterbens in unserer Zeit? · Autor: Fulbert Steffensky · 48 Seiten, broschiert · Erschienen: 07/2007 FULBERT STEFFENSKY Mut zur Endlichkeit Sterben in einer Gesellschaft der Sieger Naturdefizite ausgleichen Coenzym Q10 - Der mitochondriale Blockbuster In diesem Ratgeber erhalten Sie aktuelle medizinische und wissenschaftlich fundierte Informationen zu Coenzym Q10. · Autor: Uwe Gröber / Klaus Kisters · 24 Seiten RADIUS · Erschienen: 11/2022 Hier bestellen 12,00 € Wie stehen Sie zur Nahrungsergänzung? Die als Kompensation denaturierter und Instantnahrung zumindest erforderlich, in manchen Kreisen aber verpönt ist. In der Wochenzeitschrift „Der Spiegel“ war kürzlich mal wieder ein leicht tendenziöser, nicht übermäßig fundierter, nicht gerade ausgewogener Artikel dazu. Die alte Geschichte immer wiederholt, als Aufmacher und fürs Titelblatt gut, auch kommerziell geeignet. Selbstverständlich muss zwischen Spreu und Weizen, zwischen Nutzlosem und Sinnvollem sorgfältig und fundiert unterschieden werden. Und noch immer gilt: Vorbeugen ist besser als Therapieren. Je früher Prävention einsetzt, umso weniger wird eingreifende Therapie erforderlich werden. Das gilt auch für die Herz-Kreislauf-Krankheiten. Bewährte Naturstoffe erachte ich da für sinnvoll, am liebsten präventiv, aber hilfreich auch in der komplementären Anwendung neben eingreifender Therapie. Hier bestellen 40,00 € Conenzym Q10 In erster Linie ist hier das Ubichinon zu nennen, Coenzym Q10. Im Pflanzenreich ist es weit verbreitet, in den Mitochondrien der Pflanzenzellen, der Energiegewinnung dienend. Es wird mit der Nahrung aufgenommen, zudem kann 10 | <strong>reformleben</strong> 04/2023
es unser Organismus selber bilden. Ungefähr vom 40. Lebensjahr an aber in abnehmender Menge. Im Herzmuskel von Patienten, bei denen eine Insuffizienz besteht, eine Herzleistungsschwäche, ist die Konzentration von Coenzym Q10 typischerweise erniedrigt, mitunter auf weit weniger als die Hälfte des Optimalen. Ist ohnehin in der zweiten Lebenshälfte niedriger als in jungen Jahren, als man/ frau noch leicht und ohne Schnaufen bergauf laufen konnte. Dennoch wird von der eingreifenden Medizin gern mal daher gesagt: „So etwas brauchen sie nicht“. Oder auch: „Das bringt Ihnen nichts“. (Oder auch: „wichtig und gut ist nur das, was wir machen“). Wie alle Behauptungen, die leicht überheblich sind, könnte sich auch diese als nachteilig erweisen. Gleich zwei prospektive, randomisierte, multizentrische, doppelblinde Studien belegen positive Wirkungen von Coenzym Q10, das dazu praktisch nebenwirkungsfrei ist. Von anfälligen, seltenen Ausnahmen selbstverständlich abgesehen. Der Nutzen von Coenzym Q10 für Patienten, die bis dahin noch nicht herzinsuffizient waren, wird von einer Studie aus Schweden, betreut von dem Kardiologen Prof. U. Alehagen, nachgewiesen. Insgesamt 443 Probandinnen und Probanden, sechzig- bis achtzigjährig erhielten da über fünf Jahre hinweg 200 mg Coenzym Q10 und 200 mg Selen täglich oder Placebo. Im Beobachtungszeitraum von fünf Jahren fand sich damit in der Wirkstoffgruppe ein Rückgang der Sterblichkeit an Herz-Kreislauf-Erkrankungen (und auch der Gesamtsterblichkeit) um gut 50 Prozent. Wie auch in weiteren zehn Jahren der Nachbeobachtung. Notorische Kritiker mögen da einwenden, ja und, die Probanden waren halt nicht herzkrank. Ja das waren sie nicht, und die Erkrankungsrate in der Vergleichsgruppe ohne Coenzym Q10 versus Präventionsgruppe zeigt nicht mehr und nicht weniger als die Schutzwirkung von Coenzym Q10: ungefähr 50 Prozent. Ungefähr 50 Prozent weniger Beeinträchtigung, Schwäche und Leid. Ein ähnlicher Nutzen ergab sich aber auch in der Multicenter Studie der Universitätsklinik Kopenhagen von Professor Svend A. Mortensen bei schon eingetretener Herzmuskelschwäche. Da wurden vierhundertzwanzig Patienten/ Patientinnen, die an schwerer Herzinsuffizienz litten zusätzlich zur Leitlinien entsprechenden Medikation mit 300 mg Coenzym Q10 pro Tag behandelt. Innert zwei Jahren konnte damit die Zahl schwerer kardiovaskulärer Komplikationen relativ zur Placebogruppe um 50 Prozent reduziert werden, die Herzinsuffizienz war dabei weniger progredient (fortschreitend – Anm. d. Redaktion). COENZYM Q10 | 11
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