reformleben - Nr. 51 - Biologisches Alter

SO KOMMEN SIE
FIT DURCH DEN
SOMMER
Nicht nur die kalte, dunkle Jahreszeit hat
ihre Herausforderungen, auch im heißen,
hellen Sommer gibt es einige Umstände,
die unsere Gesundheit belasten können.
Gerade der Klimawandel mit zunehmenden
Wetterextremen wie Hitze und Schwüle
und stärkerer Sonneneinstrahlung werden
uns künftig leider stärker zusetzen. Im
Folgenden geben wir Ihnen ein paar Tipps,
wie Sie dennoch gesund und fit durch den
Sommer kommen.
Hitze und Sommerschlappheit: Energie tanken
Laut Umfragen ist jeder Dritte im Sommer
tagsüber oft müde und kraftlos und fühlt sich
erschöpft. Grund für diese Sommermüdigkeit
sind warme Temperaturen und das damit verbundene
Schwitzen.
Dabei werden neben Wasser auch lebenswichtige
Mineralstoffe ausgeschieden wie
Natrium, Kalium, Magnesium, Calcium und
Chlorid. Wichtig ist daher natürlich, viel zu
trinken, um den Wasser- und Elektrolytmangel
auszugleichen. Da in heißen Phasen oft auch
weniger oder einseitiger gegessen wird, ist es
mindestens genauso wichtig, die Körperzellen
mit Nährstoffen zu versorgen, die für die Energiegewinnung
in den Zellen benötigt werden.
Denn gerade bei älteren Menschen werden
die Körperzellen nicht optimal mit Sauerstoff
versorgt, so dass auch weniger Energie produziert
wird. Gerade das ist für die Vitalität aber
besonders wichtig. Um hier gegenzusteuern,
eignen sich zum Beispiel Multinährstoffpräparate
mit Enzym-Hefezellen und Gelée Royale.
Gelée Royale, der Futtersaft der Bienenkönigin,
wird schon seit der Antike genutzt und gilt in
Kombination mit Enzym-Hefezellen wegen der
Fülle an Vitalstoffen seit 50 Jahren als wertvolles
Aufbaupräparat. Hier verbindet sich die
Kraft der Pflanzen mit der Kraft der Hefepilze
zu einem höchst wirkungsvollen Aufbau- und
Kräftigungsmittel, das Abwehrkräfte stärkt
und Wohlbefinden sowie Leistungsfähigkeit
gerade von Kranken oder Älteren sowie
seelisch und körperlich stark beanspruchten
Menschen deutlich verbessert.
26 | reformleben 04/2023