familie&co 10/2023

familie&erziehung
„Die Jugend probiert
viele Gesichter aus, bis
sie das eigene findet“
halldor laxness (1902–1998), isländischer autor
„Die Verunsicherung, das Gefühl,
unrettbar hässlich zu sein und die
Sehnsucht nach einem anderen Erscheinungsbild,
das sind ganz normale
Entwicklungsschritte“, sagt Michael
Thiel. „Es ist eine Phase, die zur Identitätsfindung
dazugehört. Eltern können
jetzt Folgendes tun: Dramatisieren
Sie das Thema nicht – aber nehmen Sie
die Sorgen und Bedenken Ihres Kindes
ernst. Mit einem ,Das wird schon‘ oder
,Das stimmt doch gar nicht‘ ist niemandem
geholfen. Viel wichtiger ist es,
Kindern zu signalisieren, dass sie genauso
geliebt werden wie sie sind, dass
sie für die Familie hunderprozentig in
Ordnung sind und dass kein Mensch
auf der Welt es schaffen könnte, sie
von dieser Meinung abzubringen.“
Unerreichbare Vorbilder
Das Akzeptieren des eigenen Körpers
ist ein wesentlicher Schritt beim Erwachsenwerden.
Lisa zum Beispiel ist
mittlerweile davon überzeugt, dass ausgeprägte
Lippen kein Schönheitsmakel
sind, im Gegenteil. „Ich habe ein Poster
von Scarlett Johanssen aufgehängt. Die
sieht nämlich super aus“, strahlt die
Zehnjährige. Denn natürlich messen
sich Kinder dabei an anderen – leider
viel zu selten an Vorbildern aus dem
Klassenzimmer, sondern an unerreichbaren
Idolen von Plakatwänden,
Model-Castings oder Social Media.
Und da kann schließlich überhaupt
niemand mithalten. Es ist nun mal so:
Äußerlichkeiten spielen in unserer Gesellschaft
eine große Rolle. Wir müssen
unseren Kindern aber mit auf den Weg
geben, dass Schönheit mit Mögen und
Gemochtwerden rein gar nichts zu tun
hat. Allein damit ist schon viel erreicht.
Auch der Psychologe Michael Thiel
sagt: „Wer mit genügend Selbstwertgefühl
heranwächst, der kann Makel viel
leichter kompensieren. Selbstbewusste
Kinder, die sich geliebt fühlen, gewinnen
ihre Anerkennung aus wichtigeren
Dingen und nicht aus ihrem Äußeren.“
Aber was ist bei einem „echten“ Problem
wie Übergewicht? „Eine Diät bei
Kindern ist tabu“, betont Thiel. „Sie
können jedoch mit der ganzen Familie
anfangen, gesünder zu essen und mehr
Sport zu treiben. Aber strapazieren Sie
das Thema Gewicht keinesfalls über.“
Zweifeln ist normal
Das Problem, sich selbst nicht schön
zu finden, betrifft aber nicht nur Mädchen;
auch Jungen können Ängste entwickeln,
nicht gut, stark oder schön
genug zu sein. Darüber werden sie ungern
mit Eltern sprechen und genauso
wenig mit ihren Freunden, vor denen
sie keine Blöße zugeben möchten. Jetzt
sind insbesondere die Väter gefragt,
vielleicht ergibt sich bei einer Unternehmung
unter Männern ein hilfreiches
Gespräch.
Denn das Gefühl, zumindest zu Hause
so akzeptiert zu werden, wie man ist,
tut gut, selbst wenn das Kind ungern
darüber redet. Es hilft auch, wenn Sie
die starken Seiten Ihres Kindes betonen
und versichern, dass alle Kinder dieselben
Gedanken haben – selbst die ganz
Starken oder besonders Schönen. Jeder
zweifelt, das ist ganz normal, und Minderwertigkeitsgefühle
sind kein Grund,
sich zu schämen – das sind die Dinge,
die Kinder lernen sollten. Es fällt ihnen
leichter, sich akzeptiert zu fühlen, wenn
sie tief im Inneren wissen: Ich bin es
wert, geliebt zu werden!
FOTOS: TOPVECTORS
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