Alnatura Magazin Januar 2024

LASST UNS KOCHEN
Statt mit
Joghurtalternative
schmeckt das Dessert
auch sehr gut mit
griechischem Joghurt.
Keine frischen Feigen
verfügbar? Sie können
alternativ auch
Orangenfilets verwenden.
Nussiges Cantuccini-Feigen-Dessert
ZUTATEN FÜR 4 PORTIONEN
50 g Walnussbruch
150 g Cantuccini
4 Feigen
500 g Soja Natur (Joghurtalternative)
8 TL Dattelsirup
ZUBEREITUNG
Walnussbruch in einer Pfanne ohne Fett bei
mittlerer Hitze 10 Min. unter regelmäßigem
Rühren goldbraun rösten. Aus der Pfanne
nehmen, beiseitestellen und 20 Min. abkühlen
lassen. Cantuccini grob hacken. Die Feigen
vorsichtig waschen, trocken tupfen und längs
in sehr dünne Scheiben schneiden.
Die Hälfte der Cantuccini in 4 Dessertgläser
geben. Feigenscheiben innen am Glasrand
auf stellen und die Hälfte Soja Natur auf den
Cantuccini verteilen. Je 1 TL Dattelsirup darüberträufeln.
Die Hälfte der Walnüsse darauf
ver teilen. Die übrigen Zutaten ebenso einschichten,
dabei mit den Nüssen abschließen.
24/7 Bio
Walnussbruch
Alnatura Sélection
Cantuccini
Zubereitungszeit: 20 Min. + 10 Min. Kochzeit
+ 20 Min. Kühlzeit
Nährwerte pro Portion: Energie 355 kcal,
Eiweiß 11 g, Fett 17 g, Kohlenhydrate 37 g
Alnatura Magazin Januar 2024
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