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N E W S L E T T E R
Becker points out that prolonged
werden gequetscht und die Zehen
wearing of shoes that are too small
gestaucht. Weil die Muskeln, die die
can lead to foot deformations such as
Zehen bewegen, ihren Ursprung in
Hallux valgus or hammer toes. In the
den Waden haben, kann eingeschränk-
case of Hallux valgus the big toe proter
Zehenraum zu Durchblutungsstögressively
deviates towards the other
rungen in den Beinen führen.“ Wenn
toes of the foot and the ball develops
zu kleine Schuhe dauerhaft getragen
a bunion. “Some people with Hallux
werden, kann dies laut Becker zu
valgus can walk for many years with-
Fußdeformationen wie Hallux Valgus
out any problems”, says Dr. Becker.
(Schiefzehe) oder Hammerzehen
“However, the deformity can also lead
führen. Beim Hallux Valgus wird die
to pronounced wear of the articular
Großzehe immer mehr zur Fußinnen-
cartilage and to arthritis. Because the
seite gedrückt und der Ballen wölbt
shoe presses and rubs on the ball,
sich nach außen. „Manche Menschen
additional inflammation, swelling, and
laufen jahrelang ohne Probleme mit
even articular cartilage damage can
einer Schiefzehe“, sagt Dr. Becker.
occur.”
However, shoes that are too large are
no less damaging to the foot. Dr. Norbert
Becker explains: “If the shoes are
too wide the foot has no support and
slips into the empty space intended
to accommodate the flexing action
of the foot, the so-called allowance.
Anyone wishing to do their feet a
favour should have them measured
in a shoe store before buying
shoes.
Wer seinen Füßen etwas Gutes
tun will, sollte sie vor dem Schuhkauf
im Schuhgeschäft vermessen
lassen.
„Aber die Fehlstellung kann auch zu
einer starken Abnutzung des Gelenkknorpels
und zu Arthrose führen.
Dadurch, dass der Schuh am Ballen
drückt und reibt, können zusätzlich
Entzündungen, Schwellungen und
sogar Knorpelschäden entstehen.“
Allerdings sind zu große Schuhe nicht
Thus, in the course of each step, the
minder schädlich für den Fuß. Dr. Nor-
toes are compressed just as if the shoe were too small. bert Becker erklärt: „Sind die Schuhe zu weit, findet der
At the same time, there is too much space at the heel and Fuß keinen Halt und rutscht in den zum Abrollen gedach-
the foot consequently slips out of the shoe. On the other ten Leerraum im Schuh, die so genannte Zugabe. Dadurch
hand, if the shoe is too long it will prevent the foot from werden die Zehen bei jedem Schritt genauso gestaucht,
performing the proper flexing action.” This could alter the als sei der Schuh zu klein. Gleichzeitig ist an der Ferse zu
gait and increase the load placed upon the joints. “In the viel Platz, so dass der Fuß aus dem Schuh schlappt. Ist der
worst case scenario, the front part of the foot can even Schuh dagegen zu lang, behindert er den Fuß beim Ab-
stiffen after a prolonged period.”
rollen.“ Dies könne den Gang verändern und die Gelenke
stärker belasten. „Nach längerer Zeit kann der Vorfuß im
Tips for Buying Shoes
Anyone wishing to do their feet a favour should first have
schlimmsten Fall sogar versteifen.“
them measured in a shoe store. “Concerning the length: Tipps für den Schuhkauf
In front of the toes there should be sufficient allowance Wer seinen Füßen etwas Gutes tun will, sollte sie zuerst
for the flexing action, but not too much. An allowance of im Schuhgeschäft vermessen lassen. „Für die Länge gilt:
10 millimeters is ideal”, says Dr. Becker. The shoe should Vor den Zehen muss genügend Zugabe zum Abrollen