Who are you? - Emergency Brake
Who are you? - Emergency Brake
Who are you? - Emergency Brake
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
The distance<br />
Voditelj izpusti prva dva kroga in začne tam, kjer oba v paru hodita drug<br />
proti drugemu.<br />
Voditelj poda zgled skupaj z udeležencem, skupina pa ju opazuje. Po<br />
dejavnosti vpraša skupino, kaj so videli. Nato lahko dejavnost ponovi<br />
z drugimi udeleženci.<br />
Zanimiva različica je, da voditelj naroči parom naj hodijo proč drug od<br />
drugega, dokler se ne počutijo neudobno. To tudi pokaže, da moramo<br />
biti v stiku drug z drugim!<br />
Avstånd<br />
Deltagarna delar in sig själva i par. En i p<strong>are</strong>t står med ryggen<br />
mot väggen och den andra personen står fyra meter framför<br />
sin partner. Denna person börjar gå mot partnern vid väggen<br />
och slutar medan han/hon fortfarande känner sig bekväm. Man<br />
förblir i denna position i 30 sekunder, med ögonkontakt genom<br />
hela övningen.<br />
I andra omgången är rollerna ombytta.<br />
I tredje och sista omgången går båda deltagarna mot varandra<br />
men fortfarande individuellt när de vill stanna.<br />
Debriefing sker i den stora gruppen.<br />
- Hur kändes det när du stod mot väggen?<br />
- Kände du dig hotad av den andra personen?<br />
- Hur bestämde du dig för att sluta gå? Hur kändes det?<br />
- Hur kändes det när ni gick båda två?<br />
- Hur kändes det när du gick mot personen som stod mot<br />
väggen? Kändes det som att du hade makt?<br />
Efter diskussionen bör det poängteras att en personlig zon är<br />
nödvändig för oss för att känna oss säkra. Om någon annan<br />
kommer in i denna zon kan det tolkas som ett intrång eller en<br />
provokation. Genom att lämna någons personliga zon kan man<br />
lugna eller lösa situationen. Notera att storleken på någons<br />
personliga zon till stor del beror på uppfostran och kulturell<br />
bakgrund.<br />
- Handled<strong>are</strong>n hoppar over de två första omgångarna och<br />
börjar där båda deltagarna går mot varandra.<br />
- Handled<strong>are</strong>n genomför denna övning tillsammans med en<br />
deltag<strong>are</strong> medan gruppen tittar på. Efteråt får gruppen<br />
berätta vad de såg. Sedan kan handled<strong>are</strong>n upprepa<br />
övningen med fler deltag<strong>are</strong>.<br />
- Ett intressant alternativ är att be p<strong>are</strong>n att gå ifrån<br />
varandra tills de känner sig obekväma – detta visar också<br />
att de behöver stå i kontakt med varandra.<br />
SLO<br />
S<br />
149<br />
D - Techniques<br />
Page<br />
Methods<br />
Description<br />
Sheet<br />
III
Change language