Who are you? - Emergency Brake

III
Methods
Description
Sheet
A - Emotions
Page 22
SLO
Emotions and violence
Die Auswertung endet mit der Möglichkeit für alle Teilnehmenden
sich dahin gehend zu äußern, was sie durch diese Übung gelernt
haben und was sie davon in der Zukunft anwenden wollen.
Die Teilnehmenden erhalten die folgenden Anweisungen:
A1
Rede mit deinem Gegenüber über eine Situation, in der du dich
schon einmal befunden hast und die bei dir Eindruck hinterlassen
hat.
A2
Höre deinem Gegenüber zu und versuche dich total in sie/ihn zu
konzentrieren, aber nicht nur in das gesprochene Wort.
Versuche die Gefühle, die verbal und nonverbal ausgedrückt
werden zu entdecken.
Čustva in nasilje
Voditelj prosi udeležence naj naštejejo vsa čustva, ki jih poznajo.
Odgovore si sproti zapisuje na kartice. Nato udeležence zaprosi
naj jih razvrstijo v dva sklopa, negativna in pozitivna čustva.
Udeleženci se nato razdelijo v pare, kjer sledi vaja aktivnega
poslušanja po navodilih (priloge).
Vsak par na koncu vaje v skupini poroča o svoji izkušnji.
Voditelj udeležence spodbudi z naslednjimi vprašanji:
- Ali si lahko prepoznal in poimenoval čustva?
- Si opazil kaj, kar ti je pomagalo pri tem?
- Ali si imel kakšno težavo?
Na koncu naj ima vsak priložnost povedati kaj je vsak pridobil
ob tej vaji in kako bo to znanje uporabil v prihodnosti.
Vaje za aktivno poslušanje:
A1
Pripoveduj sogovorniku o situaciji, v katero si bil vpleten
oziroma vključen in ti je bila zelo zanimiva.
A2
Poslušaj sogovornika in se trudi čim bolj skoncentrirati na to,
kaj ti pripoveduje (ne samo z besedami). Skušaj prepoznati
čustva, ki jih izraža tako verbalno kot neverbalno.