Ergonomía Práctica - fundacion mapfre argentina

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Ergonomía Práctica
cio por falta de recuperación biológica que se va acrecentando al transcurrir
el tiempo, fundamentalmente cuando no hay posibilidades de recuperación
por medio de pausas de descanso, (entendiéndose por pausas de descanso
a todas las interrupciones durante el período de trabajo), surgiendo de esta
manera la necesidad de descanso. Se entiende por pausa de descanso a las
interrupciones necesarias durante el período de trabajo. Dichas interrupciones
deben evitar o retardar la disminución del rendimiento, es el efecto fisiológico
de las pausas (según se denotó anteriormente), pero también suelen
aumentar la motivación para la siguiente fase del trabajo (efecto psicológico
de la pausa).
Las pausas dan un efecto recuperatorio que, tal como veremos más adelante,
no es igual en todo el desarrollo de la tarea. Logran su objetivo mediante la
eliminación gradual del cansancio por carga muscular, ya sea durante en el
transcurso de la pausa, o en el efecto del descanso a largo plazo.
Por lo general, la respuesta es exponencial y el efecto recuperatorio es mayor
al comienzo que al final de la tarea, siendo mejor realizar muchas pausas
cortas que solamente una larga.
Podemos aclarar lo dicho hasta ahora mediante el planteo del Instituto für
Angewandte Arbeitswissenschaft, partiendo de que el valor de reposición del
hombre después de realizar un trabajo físico responde a la Figura 4.5.
Si nos ponemos analizar lo que ocurre en función del cansancio y el tiempo de
recuperación, llegamos a la misma deducción que arribó Lehmann (1982), el
valor medio del cansancio tiene una relación directa entre el tiempo de descanso
y el de trabajo, tal como muestra la Figura 4.5. Por lo tanto, el agotamiento
no guarda una relación lineal con el descanso, sino que la relación de
Figura 4.5. Cansancios medios comparados (según Lehmann).