Ver el manual - Institute for Reproductive Health (IRH)
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Fertilidad Masculina y Femenina<br />
42<br />
2. Indíqu<strong>el</strong>es que cada mes tendrán que marcar, con<br />
una “X” mayúscula <strong>el</strong> día en que empiece su regla,<br />
y luego marcar cada día que sangren con una “x”<br />
minúscula. Tendrán que marcar también aqu<strong>el</strong>los días<br />
en que tengan secreciones con una “o” minúscula. A<br />
continuación aparece un ejemplo.<br />
Ejemplo de calendario d<strong>el</strong> ciclo menstrual<br />
Enero<br />
Domingo Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado<br />
1 2 3 4 5<br />
6 7 8 9 10 11 12<br />
x x x<br />
13 14 15 16 17 18 19<br />
x x o<br />
20 21 22 23 24 25 26<br />
o o o o o o<br />
27 28 29 30 31<br />
3. A medida que vayan pasando los meses, recuerde<br />
a los participantes que usted espera que estén<br />
marcando sus calendarios todos los meses.<br />
4. Pida a las niñas que calculen la duración d<strong>el</strong> ciclo cada<br />
mes. Ello implica contar la cantidad de días que hay<br />
entre <strong>el</strong> primer día de la regla y <strong>el</strong> día anterior a que<br />
empiece la siguiente. Pídales que observen cuántos<br />
días tienen los ciclos, y si a veces son más cortos o<br />
más largos. Posteriormente pregúnt<strong>el</strong>es cuál creen que<br />
sería la duración típica. Pídales que sumen los días<br />
de cada ciclo y dividan esa cantidad por <strong>el</strong> número de