Ver el manual - Institute for Reproductive Health (IRH)
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ciclos para obtener la duración promedio de sus ciclos<br />
d<strong>el</strong> año. A continuación aparece un ejemplo de cálculo<br />
basado en nueve ciclos:<br />
Ciclo 1 26<br />
Ciclo 2 28<br />
Ciclo 3 33<br />
Ciclo 4 31<br />
Ciclo 5 33<br />
Ciclo 6 28<br />
Ciclo 7 29<br />
Ciclo 8 29<br />
Ciclo 9 28<br />
Promedio 29<br />
Haga hincapié en que muchas mujeres tienen reglas<br />
irregulares cuando empiezan a menstruar y <strong>el</strong> hecho de<br />
no tener regla algún mes no indica necesariamente que<br />
hay algún problema.<br />
5. Cuando esté por finalizar <strong>el</strong> año, hábl<strong>el</strong>es más acerca<br />
sobre la narración personal que usted espera que cada<br />
uno de <strong>el</strong>los escriba sobre <strong>el</strong> proceso de llevar un<br />
calendario. Repase los distintos aspectos de la narrativa<br />
personal. Explique que deben responder a las siguientes<br />
preguntas:<br />
• ¿Qué opinan con respecto a llevar <strong>el</strong> calendario:<br />
aspectos positivos y negativos?<br />
• ¿Se sorprendieron por la regularidad o irregularidad<br />
con que actúa <strong>el</strong> cuerpo?<br />
• ¿Qué aprendieron con respecto al cuerpo que no<br />
sabían antes?<br />
• ¿Durante la menstruación cómo se sintieron, tanto<br />
física como emocionalmente?<br />
Sesión 2<br />
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