guía para la prescripción de ejercicio físico en ... - Acta Sanitaria

PRÓLOGO
El organismo humano está diseñado para la práctica de ejercicio físico.
Sin embargo, los cambios sociales y el progreso han relegado la
práctica de ejercicio a una mera opción cada vez más alejada de la
vida cotidiana. El uso de los medios automatizados de locomoción, el
acceso a medios informativos digitales, así como numerosos trabajos
que se realizan desde puestos sedentarios y actividades de ocio que en
su inmensa mayoría se relacionan con el descanso y el confort han
convertido al hombre actual en un individuo sedentario. El acceso
fácil a la comida y la falta de ejercicio condicionan unos tipos antropométricos
cada vez más obesos en los que se promueven cambios
metabólicos perjudiciales para la salud. Este tipo de comportamiento
se ha introducido de forma brutal en los segmentos infanto-juveniles
augurando un sombrío panorama de futuras complicaciones cardiovasculares
debido a estos estilos de vida.
Conseguir cambios a largo plazo en el estilo de vida de los individuos
debe ser una parte importante de la labor asistencial de los profesionales
sanitarios. Sin embargo, el proceso implica multitud de variables
complejas que deben ser abordados globalmente, incluyendo los condicionantes
personales, los factores sociales y los ambientales entre otros.
Todos los profesionales sanitarios deberían ampliar su formación en
las ciencias relacionadas con el ejercicio físico (EF), supliendo una
tradicional carencia formativa. De esta forma, se podría mejorar el
asesoramiento a los pacientes más allá del programa prescriptivo tra-