Primaria

Desarrollo de las capacidades físicas
· Manifestación de fuerza en diferentes partes del cuerpo: brazos, piernas, abdomen y torso
Ejercicios:
- Jalar o empujar objetos de diferente volumen con diversas partes del cuerpo
· Manifestación de velocidad en carreras cortas (quince metros)
Juegos:
- "Piñas y sandías"
- "Lanzadera"
- "Manitas calientes"
- "Acitrón de un fandango"
· Estimulación de la resistencia en acciones continuas de tres minutos
Juegos:
- "El pañuelo"
- "Robar bandera"
- "Pásala"
· Estimulación de la flexibilidad en movimientos amplios
Ejercicios:
- Movimientos circulares con los brazos extendidos
- Flexiones, torciones, extensiones y rotaciones con extremidades superiores, inferiores y tronco
Formación deportiva básica
· Juegos organizados para la iniciación en la práctica del deporte
Ejercicios:
- Manipulación de pelotas de vinil similares a las que se usan en el futbol, volibol y beisbol
· Movimientos básicos identificados como fundamentos deportivos
Ejercicios:
- Patear, saltar, botar y lanzar, utilizando pelotas de vinil
Protección de la salud
· La actividad física como medio para conservar la salud
· Importancia de la higiene para la conservación de la salud
- La importancia del descanso para recuperar energía
· Importancia de cuidar el medio
- Cuidado del espacio en el que se realiza la actividad física y la recreativa