Manual de bioseguridad - Acta Sanitaria

8. RIESGOS ERGONÓMICOS
8.4. DISEÑO DEL PUESTO DE TRABAJO
Se deben considerar las diferentes alturas para escoger y ajustar los lugares de trabajo.
En la siguiente tabla vienen recogidas las condiciones que se deberán considerar:
En general, un puesto de trabajo tendrá las siguientes dimensiones:
TABLA 19. Posiciones adoptadas en el puesto de trabajo
Altura de la cabeza.
Altura de los
hombros.
Alcance de los brazos.
• Debe haber espacio suficiente para los trabajadores más altos.
• Los objetos que haya que ver deben estar a la altura de los ojos
o un poco más abajo.
• Los paneles de control entre los hombros y la cintura.
• Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o controles
que se utilicen a menudo.
• Los objetos deben estar situados lo más cerca posible al alcance
del brazo (evitar demasiada extensión de brazos).
• Los objetos necesarios en posición que el trabajador más alto
no tenga que encorvarse para alcanzarlos.
• Materiales y herramientas de uso frecuente estarán cerca del cuerpo
y frente a él.
Altura del codo.
• Ajuste de la superficie de trabajo a la altura del codo o algo inferior.
Altura de la mano.
Longitud de las
piernas.
Tamaño de las manos.
Los objetos que haya que levantar estarán a una altura situada entre
la mano y los hombros.
• Ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas
y de la superficie de trabajo.
• Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas.
• Facilitar un escabel ajustable para los pies para que las piernas
no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posición.
• Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos.
• Hay que dejar bastante espacio de trabajo para las manos más grandes.
A) POSTURAS ADOPTADAS
Figura 25. Esquema de un puesto de trabajo (NTP-232).
Tamaño del cuerpo.
• Espacio suficiente en el puesto de trabajo para los trabajadores
de mayor tamaño.
TABLA 20. Diferentes posturas adoptadas
POSTURA
De pie.
Sentado.
Espacios por
trabajador.
DIMENSIONES
• Plano de trabajo a 95 cm (considerando el plano entre 5 y 10 cm
por debajo del codo).
• Considerando plano de trabajo, utilizar sillas con respaldo
y reposapiés. Espacio para poner los pies debajo del plano.
• Condiciones de orden y limpieza.
• Respetar dimensiones mínimas de espacio:
– Altura desde el suelo hasta el techo: 3 m.
– Superficie libre por trabajador: 2 m 2 .
– Volumen no ocupado por el trabajador: 10 m 3 .
• Espacio insuficiente: se contará con un espacio adicional cerca
de su puesto de trabajo.
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