Emociones toxicas - Bernardo Stamateas

• Mi atención tiene que centrarse en lo importante y en lo grande.• Todo lo que haga será con una actitud de éxito.• Yo valgo y todos los recursos están dentro de mí.• Aprovecharé todas las oportunidades que se presenten para crecer.• Para no sufrir depresión tienes que ser apasionado. La pasión te activa, te hacemás fuerte, más flexible. La pasión te da el impulso extra que necesitas paraseguir avanzando. La pasión te hace más persistente y hace que te recuperes másrápido.Y por último lo más importante:PERDONA, SUELTA Y CIERRA EL PASADO.Suelta los miedos, las personas a las cuales te has aferrado, esas situaciones ehistorias que te llenaron de dolor, porque lo que viene siempre será mejor.Suelta el pasado, aquellas palabras que quedaron guardadas, esa angustia y esasemociones que ahogaban tu futuro y tus ganas de vivir.Dependerá de ti que nadie más hiera tu corazón. Eres una semilla y nadie puedetomar tu vida. Tú la entregas y solo tú la vuelves a tomar. Aprende a valorarte, afelicitarte.Cuando una persona se valora, se felicita y se reconoce, siempre atraerá lo mejorpara su vida: los mejores amigos, la mejor pareja y la mejor familia, porque atraes deacuerdo con lo que eres.Unos últimos consejos:• Innova: Innovar significa agregar el factor sorpresa, ¡hacer algo nuevo! Aunquesean pequeñas modificaciones, necesitamos implementarlas en todo lo quehacemos para no aburrirnos. Llena tu agenda con actividades, para tenerexperiencias nuevas y crecer. Vive la vida con intensidad.• Disfruta: No somos más felices porque no practicamos más lo que nos hace feliz.¿Qué es lo que te hace feliz? Agrégalo a tu agenda y no esperes a mañana; hazhoy lo que alegra a tu corazón. Martin L. King decía: «Si no has descubiertonada por lo que valga la pena morir, es que no estás preparado para vivir.»• Pregúntate: ¿He soñado lo suficiente? ¿He vivido plenamente? ¿He aprendido adesprenderme? ¿He amado bien? Y si hasta ahora no lo has hecho, ponte encamino. Eso es disfrutar.127