Emociones toxicas - Bernardo Stamateas

4. LA ANGUSTIA CAMBIA TU MANERA DE HABLARGeneralmente, de una persona triste podemos escuchar frases como las quesiguen y percibir grandes cuotas de resignación. «Es lo que me ha tocado vivir. ¡Quéle vamos a hacer!» En consecuencia, descubrimos que se alimenta de estas palabras.Se encuentra tan inmerso en la tristeza que no logra ver aquello que se dice y que lecausa daño.Estas son tus opciones. Puedes decir que otros siempre se llevan la mejor parte delpastel; que eres una persona a la que todo le sale mal; que te pasa igual que a tuspadres, nunca tuvieron peso y todo el mundo los engañó. O puedes cambiarlopensando que lo mejor está por venir; que todas las cosas por las que has pasado tehan ayudado para bien; que tienes dominio propio para sobreponerte al dolor y a laangustia; que nada ni nadie te robará las ganas de seguir soñando; que no importa loque has pasado, sigues camino de la meta.Recuerda que las excusas y la queja solo te inmovilizan en el mismo lugar desiempre. Comienza a disfrutar de lo que tienes y háblate en positivo. No importa lasveces que planees y fracases. Sabemos bien que la suma de los fracasos es la banderadel éxito.27