Emociones toxicas - Bernardo Stamateas

culpa expresa un temor interior al castigo, al rechazo, y nos da un sentido deindignidad que no nos merecemos.Entonces, entramos en un circuito del que, al cabo de un tiempo, no podemossalir. No disfrutamos porque sentimos culpa, y nos frustramos porque no hicimospor esa culpa lo que realmente teníamos ganas de hacer.Y cuando nos sentimos culpables, pensamos que no somos merecedores de bienestar.Margarita Rojas [*]* Margarita Rojas: op. cit., pág. 152.Una persona que tiene un sistema de creenciascerradas, aunque tenga metas y lo intente unay otra vez, va a sentir que nunca llega al objetivoy, por ende, se frustra.Tal vez no llegas a cumplir tus objetivos porque siempre estás intentando lomismo. Si siempre haces aquello que no te funciona, siempre vas a obtener losmismos resultados. Si lo que has probado dos o tres veces no da resultado, haz otracosa.¿Cómo puedes saber qué debes hacer de manera diferente? Usando laSABIDURÍA que hay en tu interior. Eres un ser creativo, único, especial. Busca esasabiduría que hay en ti mismo y comienza a sacar a la luz las ideas estratégicas que tevan a permitir alcanzar tus metas.Deja todo lo que hasta ahora no te ha dado resultado. Cree en ti mismo y atrévetea hacer aquello que nunca has probado. Cada vez que una persona se queja esporque no sabe pedir lo que necesita o desea. A mucha gente, en especial a loshombres, les cuesta horrores pedir algo. ¿Por qué nos cuesta tanto pedir? Porque nosenseñaron que el hombre es el proveedor, el que siempre da y nunca recibe. ¡Eso esmentira! Hombres, también nosotros podemos pedir lo que necesitamos de lamanera correcta. No siempre nos van a decir que sí ni nos van a dar lo quequeremos, eso forma parte de la vida. Pero si eres una persona que ha decidido novivir en frustración sino que se ha dispuesto a vivir más sanamente y recibiendo loque se merece, estarás preparado para recibir un «no» como respuesta, estarás listopara poder decir «no» a lo que no quieres y no te conviene, sabrás también sentirtelibre de toda culpa y habrás entendido que perdonar y perdonarte es el primer pasoque necesitas dar para sentirte libre y feliz.136