FORMA

E S T I L O
LA MODA DEL DEPORTE AL AIRE LIBRE SOLO CONLLEVA UN RIESGO: EL SOL. PROTÉGETE DE ÉL
CON FÓRMULAS TRANSPARENTES Y LIGERAS, QUE ADEMÁS SE FIJEN BIEN, PARA EVITAR MOLESTIAS
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EL NECESER DEL ‘GYM’
Pocas sensaciones hay
más placenteras que
la ducha posterior.
Después de la liberación
de endorfinas, conocidas
como las hormonas de la
felicidad, el organismo
comienza a relajarse y a
recuperar su ritmo normal.
Razón por la que en la
bolsa de aseo del gimnasio
no puede faltar un buen
gel de baño que, mientras
elimina los restos de
sudor, sea suave con la piel.
Eso sí, como el exceso
de higiene influye
directamente sobre el
manto hidrolipídico de la
dermis y provoca sequedad,
la doctora Cornejo
recomienda que
“el lavado se haga con agua
tibia. Además, el secado
es muy importante y es
necesario prestar especial
atención a las zonas de
difícil acceso para evitar
la aparición de hongos”.
8. CHANEL. Gel de ducha Allure
Homme Sport (33 €).
9. DS. Mancuernas de metal (52 €).
OJO CON EL SOL
Los runners son los
máximos responsables
de haber trasladado
parte del entrenamiento
al exterior. Sin duda,
es más grato respirar
el oxígeno de un parque
que correr sobre la
cinta. El problema
es que al estar fuera
exponemos la piel a los
rayos ultravioletas,
por lo que es necesario
extremar los cuidados.
“El deporte en exterior
tiene sus riesgos porque
la mayor parte del
envejecimiento cutáneo
EVOLUCIÓN DEL CUERPO: DEL LANDISMO AL ‘SIX PACK’
Hace medio siglo, el ideal de
belleza nada tenía que ver con
el apolíneo modelo actual. La
generación anterior lucía una
tripa cervecera cubierta de vello
cual trofeo ganado con esfuerzo
y sacrificio en la barra de un
bar. Esta tipología se mantuvo
vigente hasta la irrupción de la
se debe a la exposición
solar”, añade la doctora
Cornejo. Pero a nadie le
gusta aplicarse una
crema de protección
solar densa que dificulte
el proceso de sudoración
ni que se desplace hacia
los ojos. Por fortuna, las
firmas cosméticas han
creado una nueva
generación de
fotoprotectores con
fórmulas transparentes y
que no se mueven.
10. BIOTHERM HOMME.
Crema solar corporal UV
Defense Sport (26 €).
metrosexualidad a mediados de
los años noventa, cuando la
depilación masculina empezó a
extenderse y los gimnasios de
medio mundo se llenaron de
hombres en busca del cuerpo
perfecto. Fue la época de los
abdómenes esculpidos en
mármol, del ansiado six pack y
EL ENTRENAMIENTO CONTINÚA
Las cremas reductoras están formuladas
con ingredientes que activan la síntesis
de grasas, como la cafeína, y que
mejoran la microcirculación sanguínea,
como la vitamina E, por lo que son
un buen complemento para prolongar
los beneficios del ejercicio. “Las más
eficaces son aquellas elaboradas
con una base grasa porque penetran
mejor. Aunque lo realmente importante
es aplicarlas mediante un masaje”,
apunta Paloma Cornejo.
Eso sí, no son milagrosas y
por sí solas no funcionan. Si te pasas
el día sentado en el sofá atiborrándote
de grasas, su efecto es nulo.
11. SHISEIDO. Body Creator Abdomen
Toning Gel (50,20 €).
de las piernas perfectamente
rasuradas y definidas. Pero en
los últimos años, y gracias al
boom del running, este
arquetipo se ha refinado
bastantes. El cachas clásico
pierde terreno ante el estilo del
corredor, más fino y de
músculos más alargados.
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98 EGO/PRIMAVERA 2017