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cromo in particolare, possono<br />
provocare allergie.<br />
Pesce congelato<br />
Cosa deve essere segnalato<br />
sull’etichetta del pesce surgelato<br />
perchè sia sicuro?<br />
Emma Menetti – Ivrea<br />
Innanzitutto la denominazione del<br />
tipo di pesce con a fianco la parola<br />
“surgelato”. Poi se è pescato o<br />
allevato, quindi la zona di cattura<br />
del pescato e il paese di provenienza;<br />
seguono l’elenco degli ingredienti<br />
nel caso di miscuglio (come nel caso<br />
del preparato per risotto alla<br />
pescatora ecc); la quantità netta o,<br />
nel caso di prodotti preconfezionati<br />
in quantità unitarie costanti, la<br />
quantità nominale; il termine<br />
minimo di conservazione completato<br />
dall’indicazione del periodo in cui<br />
il prodotto può essere conservato<br />
dal consumatore; l’avvertenza che il<br />
prodotto, una volta scongelato, non<br />
deve essere ricongelato; le istruzioni<br />
per l’uso e infine il prezzo di vendita<br />
della confezione.<br />
Latte vegetale<br />
Ho sviluppato un’intolleranza al<br />
latte vaccino e bevo latte di soia.<br />
Quando si può utilizzare il latte<br />
vegetale?<br />
Giovanni Scarlatti - Cervia<br />
Per molti neonati e per numerosi<br />
adulti, il consumo di latte vaccino è<br />
consumatori<br />
il mensile dei soci coop<br />
la posta<br />
> L’indirizzo per scrivere a questa rubrica è<br />
redazione consumatori<br />
Viale Aldo Moro, 16<br />
40127 Bologna<br />
fax 051 6316908<br />
oppure<br />
redazione@consumatori.coop.it<br />
causa di intolleranze e allergie. Sul<br />
mercato sono disponibili molti tipi di<br />
latte vegetale (definiti per legge<br />
“bevande a base di…”) ottenuti dai<br />
semi di vegetali come riso, soia,<br />
mandorle. Di recente sono apparsi<br />
quelli di avena e anacardi. Questi<br />
alimenti possono entrare nella dieta<br />
quotidiana di coloro che sono allergici<br />
al latte vaccino o che debbono ridurre<br />
la quantità di proteine di origine<br />
animale. In commercio sono<br />
disponibili nei tipi naturali o<br />
aromatizzati (al cacao, al caffé, ecc).<br />
Sugar free<br />
Per motivi di salute, debbo<br />
controllare la quantità di zucchero<br />
assunta. Spesso consumo prodotti<br />
dichiarati “senza zucchero”. Come<br />
leggere le etichette?<br />
Paolo Doré - Imperia<br />
Come per il sale, anche per lo<br />
zucchero spesso non è facile<br />
misurare quello “nascosto” negli<br />
alimenti. Le etichette possono<br />
però aiutarci a monitorarne il<br />
consumo. Anche le recenti norme<br />
europee impongono più chiarezza:<br />
ad esempio, un prodotto può<br />
dichiarare sull’etichetta “senza<br />
zuccheri aggiunti” solo se non<br />
contiene aggiunte di mono o<br />
disaccaridi o ogni altro prodotto<br />
dolcificante. Ma se gli zuccheri li<br />
contiene “in natura” l’etichetta lo<br />
deve indicare. Si può invece<br />
vendere un prodotto come “senza<br />
zucchero” solo se non ne contiene<br />
più di 0,5 grammi per etto o per<br />
100 ml. È invece definito per legge<br />
“a basso contenuto di zucchero” se<br />
non ne contiene più di 5 grammi<br />
per etto di alimento solido o 2,5<br />
per 100 millilitri in caso di liquidi.<br />
www.consumatori.e-coop.it<br />
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marzo 2007<br />
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