Scienze Motorie Corso di Laurea in - Scienze motorie - Università ...
Scienze Motorie Corso di Laurea in - Scienze motorie - Università ...
Scienze Motorie Corso di Laurea in - Scienze motorie - Università ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
le vitam<strong>in</strong>e, i sali m<strong>in</strong>erali e l’acqua.<br />
Termoregolazione :<br />
I meccanismi <strong>di</strong> termoregolazione, termoregolazione e stress ambientale durante l’attività fisica, i danni<br />
da calore.<br />
Libri <strong>di</strong> testo<br />
A.L. Leh<strong>in</strong>ger, D.L. Nelson & M.M. Cox, Introduzione alla Biochimica. Zanichelli, Bologna;<br />
W.D. McArdle, F.I. Katch & V.L. Katch, Alimentazione nello Sport. CEA, Milano;<br />
M. Giampietro, “L’alimentazione per l’esercizio fisico e lo sport”, Il Pensiero Scientifico Roma.<br />
Insegnamento <strong>Corso</strong> Integrato Collocazione Cre<strong>di</strong>ti<br />
Teoria e metodologia Fisiologia dello sport CL 33, <strong>in</strong>d. SAM<br />
4<br />
generale dell'allenamento<br />
II Anno; I Semestre<br />
Programma s<strong>in</strong>tetico<br />
Fondamenti scientifici e meto<strong>di</strong> <strong>di</strong> stu<strong>di</strong>o della TMGS la forza muscolare dell'atleta: aspetti biologici e<br />
biomeccanici<br />
Fondamenti biologici dell’adattamento<br />
carico e stimolo <strong>di</strong> allenamento fisico: effetti a breve e me<strong>di</strong>o term<strong>in</strong>e<br />
carico fisico: <strong>in</strong>tensità, quantità, densità, specificità effetti biologici e biomeccanici<br />
Valutazione del carico fisico <strong>in</strong>terno e carico esterno<br />
Analisi biologica delle componenti della prestazione sportiva<br />
caratteristiche ed effetti nell’alta prestazione, nell'allenamento <strong>di</strong> avviamento allo sport e <strong>di</strong><br />
specializzazione<br />
La valutazione della forza negli sport<br />
Le capacità <strong>motorie</strong> sportive dell'atleta: struttura generale e specificità biologiche<br />
le capacità con<strong>di</strong>zionali dell'atleta: caratteristiche biologiche<br />
le classificazioni della forza nella prestazione sportiva<br />
Le metodologie dello sviluppo della forza<br />
sviluppo della forza nelle <strong>di</strong>verse <strong>di</strong>scipl<strong>in</strong>e sportive<br />
Lo sviluppo <strong>in</strong><strong>di</strong>viduale della resistenza e negli sport <strong>in</strong><strong>di</strong>viduali negli sport <strong>di</strong> squadra. dati biologici<br />
meto<strong>di</strong> cont<strong>in</strong>ui, <strong>in</strong>tervallati, <strong>di</strong> gara effetti sull’organismo meto<strong>di</strong> <strong>di</strong> controllo dell'allenamento <strong>di</strong><br />
resistenza<br />
l'allenamento delle capacità <strong>di</strong> spr<strong>in</strong>t e <strong>di</strong> corsa veloce<br />
l'allenamento della velocità <strong>di</strong> azione<br />
la coor<strong>di</strong>nazione e la tecnica: fondamenti teorici<br />
la tecnica come abilità motoria<br />
la tecnica e le abilità tecniche e tattiche<br />
i meto<strong>di</strong> <strong>di</strong> analisi della tecnica sportiva<br />
le fasi <strong>di</strong> sviluppo della tecnica sportiva dall'acquisizione al<br />
perfezionamento<br />
La correzione degli errori<br />
La programmazione dell'allenamento<br />
obiettivi, mezzi e meto<strong>di</strong> nella programmazione dell'allenamento<br />
la perio<strong>di</strong>zzazione: cenni storici<br />
I cicli <strong>di</strong> allenamento negli sport <strong>in</strong><strong>di</strong>viduali<br />
micro, meso e macrociclo <strong>di</strong> allenamento<br />
l'eterocronismo degli adattamenti e l'alternanza ciclica del carico
Change language