Scienze Motorie Corso di Laurea in - Scienze motorie - Università ...
Scienze Motorie Corso di Laurea in - Scienze motorie - Università ...
Scienze Motorie Corso di Laurea in - Scienze motorie - Università ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
C.I. Teoria, Tecnica e Didattica degli Sport In<strong>di</strong>viduali 2<br />
Insegnamento <strong>Corso</strong> Integrato Collocazione Cre<strong>di</strong>ti<br />
Atletica Teoria tecnica e <strong>di</strong>dattica CL 33, <strong>in</strong>d. SAM<br />
3<br />
degli sport <strong>in</strong><strong>di</strong>viduali II III Anno; I Semestre<br />
Programma del corso<br />
Allenamento<br />
Perio<strong>di</strong>cizzazione dell’allenamento. Schema tipo <strong>di</strong> una seduta. Superallenamento. Tra<strong>in</strong><strong>in</strong>g<br />
autogeno. Anabolizzanti. Elettrostimolazioni. Test Cooper-Bosco-Margaria. Step test. E tutti i vari<br />
test da campo.<br />
Generalizzazione<br />
Introduzione allo stu<strong>di</strong>o dell’atletica leggera. Programma gare olimpiche e studentesche. Cenni <strong>di</strong><br />
storia dell’atletica. Fondamentali <strong>di</strong> biomeccanica applicata all’atletica.<br />
La corsa<br />
Tecnica. Fasi della corsa. Errori. Corsa <strong>in</strong> curva. Partenza dal blocco. Errori. Avviamento alla<br />
specialità. Didattica della corsa. Esercizi. Andature. Rilievi cronometrici. Frequenza. Ampiezza.<br />
Ritmica. Regolamento.<br />
Staffetta<br />
Tecnica <strong>di</strong> cambio. Staffetta 4x100e 4x400. Didattica. Problematiche generali.<br />
Lancio del peso<br />
Analisi tecnica. Lancio dorsale. Posizione <strong>di</strong> partenza. Bilanciamento. Traslocazione. Piazzamento.<br />
F<strong>in</strong>ale. F<strong>in</strong>alissimo. Errori. Sud<strong>di</strong>visione della forza. Avviamento alla specialità. Didattica del<br />
lancio.Tecnica rotatoria. Regolamento.<br />
Salto <strong>in</strong> lungo<br />
Analisi tecnica. Avviamento alla specialità. Errori. Didattica del salto. Test <strong>di</strong> verifica.<br />
Regolamento.<br />
Salto <strong>in</strong> alto<br />
Analisi tecnica. R<strong>in</strong>corsa, stacco, rotazione, valicamento, caduta. Tecn. Fosbury e ventrale.<br />
Avviamento alla specialità. Errori. Didattica del salto. Test <strong>di</strong> verifica. Regolamento.<br />
Corsa ad ostacoli<br />
Tecnica. Partenza e primo ostacolo. Posizione del busto e delle braccia <strong>in</strong> attacco all’ostacolo.<br />
Gamba <strong>di</strong> attacco e <strong>di</strong> richiamo. Busto e braccia nel superamento dell’ostacolo. Biomeccanica.<br />
Errori. Didattica della specialità.<br />
Lancio del <strong>di</strong>sco<br />
Regolamento. Tecnica. Posizione <strong>di</strong> partenza. Prelim<strong>in</strong>ari. Traslocazione. Piazzamento. F<strong>in</strong>ale e<br />
f<strong>in</strong>alissima. Tecniche <strong>di</strong> lancio. Errori. Didattica del <strong>di</strong>sco. Biomeccanica.<br />
Mezzofondo<br />
Cenni <strong>di</strong> fisiologia dell’apparato locomotore. Piano <strong>di</strong> lavoro. Tecnica. Tattica. Avviamento e <strong>di</strong>dattica<br />
della specialità<br />
Insegnamento <strong>Corso</strong> Integrato Collocazione Cre<strong>di</strong>ti<br />
Nuoto<br />
Teoria, tecnica e <strong>di</strong>dattica CL 33, <strong>in</strong>d. SAM<br />
3<br />
degli sport <strong>in</strong><strong>di</strong>viduali 2 III Anno; I Semestre<br />
F<strong>in</strong>alità Formative del <strong>Corso</strong><br />
il corso fornisce:<br />
la conoscenza della cultura dell’acqua riferita al rapporto uomo-acqua ed al suo sviluppo f<strong>in</strong>o ai giorni<br />
nostri.
Change language