MOKYMAS PLAUKTI: realijos ir perspektyvos - Lietuvos sporto ...
MOKYMAS PLAUKTI: realijos ir perspektyvos - Lietuvos sporto ...
MOKYMAS PLAUKTI: realijos ir perspektyvos - Lietuvos sporto ...
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
<strong>MOKYMAS</strong> <strong>PLAUKTI</strong>: <strong>realijos</strong> <strong>ir</strong> <strong>perspektyvos</strong><br />
3. Sportinis plaukimas:<br />
Plaukimo varžybos <strong>ir</strong> mankšta<br />
Plaukimas, kaip žmogaus judėjimo įgūdis, apibūdinamas kaip laikymasis<br />
be atramos arba judėjimas vandenyje ar vandens pav<strong>ir</strong>šiuje natūraliais judesiais<br />
(rankų, kojų, kitų kūno dalių) norima kryptimi (Stonkus, 2002).<br />
Tam, kad žmogus plauktų, yra reikalingi du artimi vienas kitam, tačiau<br />
iš esmės sk<strong>ir</strong>tingi įgūdžiai – plaukimo <strong>ir</strong> nėrimo. Žmogus evoliucijos<br />
eigoje prarado plaukimo įgūdį, kuris yra įgimtas beveik visiems kitiems<br />
sausumos gyvūnams. Tačiau šis įgūdis yra gyvybiškai reikalingas žmogui.<br />
Visų p<strong>ir</strong>ma dėl to, kad apsaugoja žmogų nuo žūties vandenyje.<br />
Plaukimas, kaip žmogaus įgūdis judėti iš esmės sk<strong>ir</strong>iasi nuo kitų žmogui<br />
įprastų (ėjimo, bėgimo <strong>ir</strong> pan.) tuo, kad žmogus atsiduria jam neįprastoje<br />
būsenoje. Judėti reikia neįprastoje – vandens – terpėje, vandenyje netenkama<br />
tv<strong>ir</strong>tos atramos, kaip judant sausumoje, vandenyje žmogus yra<br />
priverstas judėti horizontalioje, o ne vertikalioje padėtyje, kaip yra įpratęs,<br />
sk<strong>ir</strong>iasi kvėpavimo ypatumai.<br />
Taigi plaukti reikia mokytis. Nėra tokių žmonių, kurie negalėtų išmokti<br />
plaukti. Ypač lengvai <strong>ir</strong> greitai plaukti išmoksta vaikai. Jauname amžiuje<br />
palan kiausia ugdyti plaukimo <strong>ir</strong> nėrimo įgūdžius <strong>ir</strong> mokyti racionalios<br />
plaukimo judesių technikos.<br />
3.1. Plaukimo varžybos<br />
Istorijos duomenys byloja, kad p<strong>ir</strong>mos plaukimo varžybos buvo organizuotos<br />
1515 m. Venecijoje (Italija). Kaip <strong>sporto</strong> šaka plaukimas<br />
Vakarų Europoje intensyviai pradėjo plisti <strong>ir</strong> populiarėti tik XIX a. viduryje.<br />
Daugiausia varžybų buvo vykdoma Anglijoje. Būtent Anglija<br />
laikoma sportinio plaukimo tėvyne, nes šimtmečio viduryje Londone<br />
<strong>ir</strong> Liverpulyje reguliariai pradėtos vykdyti plaukimo varžybos tarp<br />
kariškių <strong>ir</strong> universitetų studentų, o 1869 m. įkurta p<strong>ir</strong>moji pasaulyje<br />
--- 55 ---
Change language