MOKYMAS PLAUKTI: realijos ir perspektyvos - Lietuvos sporto ...
MOKYMAS PLAUKTI: realijos ir perspektyvos - Lietuvos sporto ...
MOKYMAS PLAUKTI: realijos ir perspektyvos - Lietuvos sporto ...
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
<strong>MOKYMAS</strong> <strong>PLAUKTI</strong>: <strong>realijos</strong> <strong>ir</strong> <strong>perspektyvos</strong><br />
Svarbiausi federacijos tikslai:<br />
• stiprinti <strong>ir</strong> remti visas organizacijas, kurios vienaip ar kitaip padeda<br />
gelbėti žmonių, ypač skęstančiųjų, gyvybę;<br />
• tobulinti pagalbos metodus;<br />
• psichologiškai <strong>ir</strong> praktiškai rengti kiekvieną žmogų galimam atvejui, kai<br />
reikės nedvejojant, nesitikint materialinės naudos padėti patekusiajam į<br />
nelaimę.<br />
Viena svarbiausių veiklos rūšių siekiant sumažinti nelaimingų<br />
atsitikimų vandenyje skaičiui – prevencinė veikla – mokymas saugiai elgtis<br />
paplūdimyje <strong>ir</strong> maudytis vandens telkinyje. Plaukiojant ar maudantis<br />
būtina žinoti saugaus elgesio vandenyje taisykles <strong>ir</strong> laikytis jų:<br />
• Nemokėdamas plaukti, neik į vandenį giliau kaip iki krūtinės.<br />
• Atvėsk prieš maudydamasis, jei esi labai įkaitęs saulėje, <strong>ir</strong> palik<br />
vandenį tuojau pat, kai pradėsi šalti (žvarbti).<br />
• Nesimaudyk ką tik pavalgęs – luktelėk apie 1–2 valandas.<br />
• Nepažįstamas vandens telkinio dugnas gali kelti pavojų.<br />
• Nešok į vandenį žemyn galva, jei vanduo negilus <strong>ir</strong> neskaidrus.<br />
Apsižiūrėk, ar vieta, į kurią rengiesi šokti, yra laisva.<br />
• Venk pelkėto <strong>ir</strong> augalais užžėlusio vandens.<br />
• Neplauk <strong>ir</strong> nesimaudyk už perspėjamųjų ženklų, šalia plaukiojančių<br />
motorinių valčių, vandens motociklų, laivų kelių, užtvankų, tiltų<br />
atramų.<br />
• Maudytis lyjant <strong>ir</strong> perkūnijos metu yra pavojinga.<br />
• Nepervertink savo jėgų <strong>ir</strong> mokėjimo plaukti atv<strong>ir</strong>ame vandenyje.<br />
Upėje <strong>ir</strong> jūroje būk atsargus, nes gali būti povandeninių srovių.<br />
• Plaukioti ant pripučiamų čiužinių, žaislų <strong>ir</strong> automobilių kamerų yra<br />
pavojinga.<br />
• Plaukimas <strong>ir</strong> maudymasis jūroje net esant 1–3 balų banguotumui<br />
yra pavojingas.<br />
• Stebėk besimaudančius, ypač mažamečius vaikus, nepalik jų be<br />
priežiūros vandenyje <strong>ir</strong> prie jo.<br />
• Nepersikaitink saulėje.<br />
• Užterštas vanduo! Nesimaudyk užterštame <strong>ir</strong> neatitinkančiame higienos<br />
reikalavimų vandenyje.<br />
• Nesimaudyk apsvaigęs nuo alkoholio ar kitų kvaišalų.<br />
• Nešauk pagalbos, jei iš tikrųjų nesi pavojuje, bet padėk kitam, jei<br />
tavo pagalba labai reikalinga.<br />
• Būk atsargus ant užšalusių vandens telkinių:<br />
--- 74 ---
Change language