Troost in Wanhoop - Provincie West-Vlaanderen

Tranenbezinning
Een andere werkvorm is het inlassen van een bezinningsmiddag en werken met tranen.
Het eerste deel van de middag bestaat uit een knutselmoment. De jongeren krijgen papier en schaar en krijgen
de opdracht enkele ‘tranen’ te maken. Hoe groot of klein ze deze maken, wordt niet aangegeven en ook de
vorm van de tranen mogen de jongeren zelf kiezen. Na het knippen van de tranen wordt de groep zo opgesteld
dat er gemakkelijk kan worden gepraat, bijvoorbeeld in een kring. De jongeren krijgen de opdracht om op elke
traan een naam te schrijven van iemand/iets (huisdier) die overleden is en waar ze een traan voor gelaten
hebben (symbolisch: waar ze dus verdriet om gehad hebben, ze moeten er niet persé om gehuild hebben).
Wanneer iedereen dat gedaan heeft, mogen alle jongeren één per één vertellen over de persoon/het dier dat ze
opgeschreven hebben en wat die voor hem/haar betekende. Daarna worden de tranen in een emmer gelegd.
Werken met Rouwbandjes
Deze rouwbandjes zijn speciaal bedoeld voor mensen die iemand verloren hebben. Het kan een handig middel
zijn om een gesprek over de overledene op gang te brengen. Mensen vragen zich immers af waar dat armbandje
voor staat en brengen het onderwerp ter sprake.
Indien de jongeren de rouwbandjes niet continu wensen te dragen, kan de begeleider ook een bezinningsmoment
inlassen. De jongeren krijgen allen een rouwbandje en vertellen wie zij met zich meedragen. Na de bezinning
kunnen de jongeren zelf kiezen of ze het rouwbandje nog dragen of niet. Meer informatie op www.in-de-wolken.
nl.
Werkgroep ‘Afscheid nemen’
Men kan als school of als jeugdgroep bijeenkomsten organiseren waarop gepraat wordt over de ervaringen,
gevoelens van jongeren in verliessituaties. De werkgroep wordt na schooltijd ingericht. Dit impliceert vrijwillige
deelname van de jongeren. Gelijk op welk moment in het schooljaar (wanneer ze bijvoorbeeld met rouwen
geconfronteerd worden) kunnen ze instappen en participeren aan de gesprekken. Meer informatie op www.inde-wolken.nl,
map Gedeeld verdriet - rouwgroepen op school.
Bezinning met luisterCD Manu Keirse ‘Stil verdriet’
Het als groep beluisteren van de teksten op de luisterCD is een andere mogelijkheid om met de jongeren tot
bezinning en gesprek te komen. Het praten met de jongeren over wat ze horen, wat ze daarbij voelen, of ze dit
zelf al meegemaakt hebben … biedt expressie- en verwerkingskansen.
Het inrichten van workshops
Onderstaande workshops lenen zich goed om emoties uit te drukken, emoties en spanningen door te werken,
los te laten en tot rust en nieuwe energie te komen. Men kan een of meerdere workshops inrichten en de
jongeren laten kiezen of werken met een doorschuifronde zodat veel verschillende expressiemogelijkheden
even worden geproefd.
Dotpainting
Bij dotpainting maken de jongeren een kunstwerk met natuurlijke kleuren zoals wit, rode oker en gele oker. Deze
kleuren worden gestipt op een zwart papier, een gladde kei, eventueel op de huid van de handen. Dotpainting
geeft altijd een mooi resultaat en een beetje rust.
Yoga
Door yoga-oefeningen kunnen de jongeren even alles van zich laten afglijden en tot lichamelijke en geestelijke
ontspanning komen. Yoga helpt jongeren om weer ruimte en energie te krijgen.
Intuïtief schilderen op muziek
Deze werkvorm is een goede manier om de gevoelens artistiek tot uiting te brengen op het ritme van de muziek.
Djembé
Door het trommelen op een djembé kunnen de jongeren even alle spanningen en zorgen van zich af gooien. Het
zorgt voor een enorme kick, ontspanning en vooral plezier.
TROOST IN WANHOOP
37