I absurde omstendigheter

La det være mørkt i rommet. Små barn
er ikke mørkeredde – det er det skrekk-
filmene de eksponeres for senere som
sørger for. Ved bleieskift – skift i halvmørket,
helst i sengen, så ikke barnet våkner for
mye.
Barn er ulike og trenger ulike ting for å
få sovne. Vår første skulle ha flaske med
vann, den andre bamse og den tredje
smokk. Prøv deg frem.
Er barnet avhengig av musikk? Du
trenger ikke synge deg hes hver kveld. Syng
en sang eller to, og sett en musikk-CD på
lav styrke etterpå. Du kan også ta opp deg
selv på en CD og spille den for barnet.
Lær deg tegnene på at barnet er trøtt
– som regel gnir det seg i øyet eller tar seg
til ørene og sjangler mer enn ellers. Noen
unger blir også sutrete, mens andre blir
fnisete og oppskrudd.
Barn som ynker seg mye? Ofte ligger de
bare og er urolige mens de sover – og du
blir holdt våken unødig. Bruk ørepropper
eller legg det i et annet rom. Når barnet
skriker, hører du det likevel.
Mange lar barnet sove ute om dagen,
for at det skal få mest mulig frisk luft. Det
er vel og bra, men barnet kan også våkne
lettere av alle lydene. Hvis du kjenner at det
er spesielt viktig for deg med en pause, legg
barnet inne.