JUNHO 2018 - Nº 242

34 LUSITANO de Zurique
Medicina alternativa
Alfazema
ALFAZEMA
(Lavandula officinalis)
MEDICINA alternativa
Alfazema
Combate a falta de apetite e até mesmo
insónia. A alfazema também é benéfica
para quem sofre de cistite e inflamação
na bexiga. As folhas de alfazema são utilizadas
no preparo de remédios que combatem
a conjuntivite. Já as suas flores são
utilizadas nos remédios para bronquite,
tosse, queimaduras e enxaqueca.
Alho
Muito conhecido e apreciado, o alho
reduz o colesterol alto, actuando como um
antisséptico e expectorante natural. Além
disso, o seu consumo aumenta a imunidade
e alivia os problemas circulatórios.
O alimento é rico em vitaminas A, C, B1
e B2, além de ser fonte de minerais como
o iodo e o enxofre. Segundo pesquisas
recentes, o alho ainda é um anti-cancerígeno
poderoso, quando consumido cru.
Mas é importante estar atento. Há pessoas
que podem ser alérgicas ao alho.
Ele também não deve ser usado por quem
sofre de gastrite, úlcera, hipoglicemia ou
pressão baixa.
Carqueja
É uma óptima opção para quando a refeição
pesada cai mal, contribuindo para
o aumento da produção de bile. Contribui
na redução da taxa de açúcar no nosso
sangue, além dela ser fonte de propriedades
anti-úlcera e anti-inflamatórias, contribuindo
no tratamento de artrites.
Erva-cidreira
O chá de erva-cidreira é excelente no
combate de gases e cólicas, além de ser
um relaxante natural, pois a planta possui
efeito calmante, graças aos seus óleos
essenciais. Outros benefícios garantidos
com o seu uso são o poder analgésico e
anti-espasmódico, além de ser um bom
combatente da herpes labial.
Arnica
Um excelente remédio para hematomas
e manchas roxas. Contribui para
o alívio das dores. A planta contribui na
remoção de coágulos e manchas. Problemas
de pele, como a furunculose e a
acne, também são tratados com a arnica.
Gota, tendinites e dores reumáticas também
são aliviadas com o uso da planta.
Camomila
Ela é utilizada com a finalidade de
diminuir cólicas, agindo ainda como um
anti-inflamatório natural. As flores da camomila
ainda garantem substâncias emolientes,
que ajudam a pele a se manter
hidratada. A planta também é utilizada
como tónico digestivo, facilitando assim
a eliminação dos gases e estimulando o
apetite.
Cravo-da-Índia
O seu óleo é utilizado como analgésico
na odontologia, e também como anti-séptico.
Além disso, o óleo é fonte de
eugenol, conseguindo assim deter a inflamação
das mucosas e combater os inchaços.
Há indícios de que a planta possua
ainda uma acção anticoagulante, impedindo
que as plaquetas se agreguem.
Calêndula
Oferece benefícios à pele. Contribui
para a regularização da menstruação e
ameniza as cólicas.
Alcachofra
Óptima para recomposição dos sais
minerais no nosso organismo. Além disso,
ela é um bom antioxidante para o fígado.
É indicada para pessoas diabéticas, bem
como quem sofre de afecções urinárias,
obesidade, hipertensão, arteriosclerose e
reumatismo.
ATENÇÃO:
Estas informações são meramente informativas
e não devem ser usadas para diagnosticar, tratar,
curar ou prevenir qualquer doença e muito
menos substituir cuidados médicos adequados.
COOORDENAÇÃO E RECOLHA:
JOANA ARAÚJO