Hrana Vie – Culegere de Rețete Proaspete(Raw) - aminteste-ti de ...

HRANA VIE –CULEGERE DE RETETE PROASPETE (RAW)
Combinam toate ingredientele in blender sau robotul de bucatarie si le mixam pana la omogenizare (le
putem amesteca intr-un bol, amestecandu-le cu mixer-ul sau cu telul). Produsul finit va arata cam asa.
Cum marinata e gata, atacam un ananas mediu din care sfartecam o jumatate. Il curatam de coaja si de
mijlocul cel tare si il taiem cubulete maricele. Peste aste cubulete adaugam 5-6 linguri din marinara cea
proaspata, amestecam binisor, acoperim recipientul si, la revedere! Ananasul se va marina 30 minute - 8
ore (cu cat timpul e mai lung, cu atat gustul este mai intens).
Legume
Pastai de fasole - ¾ castronel (am cumparat de la Mega Image)
Ciuperci taiate julienne - ¾ castronel
Varza / Salata Chinezeasca julienne - ¾ castronel
Muguri de Schinduf (sau orice alti muguri) - ¾ castronel (i-am cumparat de la Billa)
Brocolli cu tot cu tulpini, julienne - ½castronel
118