Hrana Vie – Culegere de Rețete Proaspete(Raw) - aminteste-ti de ...

Recommendations

Info

- 1/2 cana sirop artar - 1/3 cana sirop agave - 6 curmale mari fara samburi - 1 l-ta scortisoara - 1 praf de sare de mare - 2 cani nuca macinata HRANA VIE –CULEGERE DE RETETE PROASPETE (RAW) - 2 cani fulgi de ovaz macinate - 1 cana seminte de in macinate - 1 cana stafide Primele 9 ingrediente se mixeaza pana rezulta un sos uniform. Turnati sosul intr-un bol adanc. Macinati nuca, insa nu foarte marunt, cat sa se mai simta bucatele marunte. Adaugati peste sos nuca macinata, fulgii de ovaz macinati, semintele de in macinate si stafidele. Amestecati. Adaugati apoi: - 1 cana nuca de cocos - 1 cana boabe de cacao (sau bucatele de ciocolata vegana) - 1 cana caise uscate si tocate marunt - 1/2 cana seminte de canepa sau susan crud - 1/2 cana goji - 1/2 cana seminte de floarea soarelui. Turnati toate acestea peste compozitia de mai sus si amestecati bine de tot. Puneti hartie de copt pe 3 tavi ale aparatului de deshidratat. Turnati cateva linguri de compozitie si presati-o cu palmele in forma unui patrat cu grosime de 2-3 cm (cat un baton din comert). Deshidratati timp de 6-8 ore. In acest timp NU apasati, miscati sau intoarceti foaia de granola! Se rupe usor. Dupa aproximativ 6 ore va prinde putina fermitate si cu mare grija o intoarcem pe partea cealalta si o lasam din nou la deshidratat pentru 10-12 ore. Dupa acest timp ar trebui sa fie crocanta. Scoatem fiecare foaie si o taiem in batoane. Punem batoane din nou in aparat pentru cateva ore, pana cand acestea sunt crocante atat in exterior cat si in interior si nu se vor mai rupe. 160
HRANA VIE –CULEGERE DE RETETE PROASPETE (RAW) Se inchide aparatul si se lasa la racit in aprat timp de 2-3 ore. Ele nu se coc, ci se deshidrateaza insa vor fi usor calde la terminare. Daca le puneti in punga cat ce se termina de deshidratat se vor inmuia. Abia dupa acest timp le puteti impacheta in pungi sau in cutii cu capac. Se depoziteaza la loc uscat si racoros timp de 2-3 saptamani sau in congelator pt 2 luni. 161
Page 1 and 2:
Fii Schimbarea Pe Care Vrei Să o V
Page 3 and 4:
HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 5 and 6:
Bon apetit! HRANA VIE -CULEGERE DE
Page 7 and 8:
Page 9 and 10:
Page 11 and 12:
Page 13 and 14:
Page 15 and 16:
Page 17 and 18:
Page 19 and 20:
Page 21 and 22:
Page 23 and 24:
Page 25 and 26:
Page 27 and 28:
Page 29 and 30:
Page 31 and 32:
Page 33 and 34:
Page 35 and 36:
Page 37 and 38:
Page 39 and 40:
Page 41 and 42:
Page 43 and 44:
Preparare: HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 45 and 46:
Page 47 and 48:
Page 49 and 50:
Page 51 and 52:
Page 53 and 54:
Page 55 and 56:
Page 57 and 58:
Page 59 and 60:
Page 61 and 62:
Page 63 and 64:
Page 65 and 66:
Page 67 and 68:
Page 69 and 70:
Page 71 and 72:
Din mai multe unghiuri HRANA VIE -C
Page 73 and 74:
Page 75 and 76:
Page 77 and 78:
Page 79 and 80:
Page 81 and 82:
Page 83 and 84:
Page 85 and 86:
Ingrediente: 2 frunze varza, 1/2 te
Page 87 and 88:
Page 89 and 90:
Page 91 and 92:
Ingrediente 1 avocado 4 rosii bine
Page 93 and 94:
Chiftele HRANA VIE -CULEGERE DE RET
Page 95 and 96:
Page 97 and 98:
Sos de usturoi Preparare: HRANA VIE
Page 99 and 100:
Page 101 and 102:
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
Page 107 and 108:
Page 109 and 110: HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 135 and 136: Pizza, livram pizza! HRANA VIE -CUL
Page 155 and 156: y Ligia HRANA VIE -CULEGERE DE RETE
Page 159: HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 183 and 184: preparam umplutura. Umplutura: - 1
Page 185 and 186: Bine Mateeiii!!! HRANA VIE -CULEGER
Page 187 and 188: 2 avocado HRANA VIE -CULEGERE DE RE
Page 191 and 192: Prajitura divina Blat HRANA VIE -CU
Page 195 and 196: O sectiune HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 199 and 200: Ingrediente 1 cana orz 1 cana jum n
Page 203 and 204: Alte imagini Ingrediente: 200 gr ba
Page 207 and 208: Tort de mango HRANA VIE -CULEGERE D
Page 209 and 210: Tort Regal HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 211 and 212:
Page 213 and 214:
Page 215 and 216:
Ingrediente: 150 gr mere 100 gr ban
Page 217 and 218:
Page 219 and 220:
Page 221 and 222:
Page 223 and 224:
Page 225 and 226:
Page 227 and 228:
Page 229 and 230:
Smoothie de afine/fructe HRANA VIE
Page 231 and 232:
sucul de la 1/2 lamaie 1 1/2 lingur
Page 233 and 234:
- 1 mar - 1 para - 1 banana HRANA V
Page 235 and 236:
Page 237 and 238:
Page 239 and 240:
Page 241 and 242:
show all

Hrana Vie – Culegere de Rețete Proaspete(Raw) - aminteste-ti de ...

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?