Hrana Vie – Culegere de Rețete Proaspete(Raw) - aminteste-ti de ...

Recommendations

Info

HRANA VIE –CULEGERE DE RETETE PROASPETE (RAW) Si cat le-am mai cautat utilitatea semintelor de floarea soarelui... Nu mi-au prea placut la inceput. Cate-un pate din cand in cand. Pana cand, asa cum declaram la si cu ocazia grahamului de migdale: Evrika! Aceste painici de seminte de floarea soarelui (floarea soarelui, ce nume frumos) respecta fidel textura unei painici de graham. Gustosenia e numa' pe placul meu. Declaratie: acestea sunt painicile mele raw preferate, adaugate cu succes la crackers-i mei preferati. Aceste painici includ 4 ingrediente si se prepara in 15 minute (la care adaugam timpul de hidratare/incoltire si pe cel de uscare) eliminind actiunile dificile (cum ar fi framantatul). How cool is that? Ingrediente: Seminte se floarea soarelui - 1 castronel (~ 200g) inainte de hidratare Seminte de in - 3/4 castronel (~150g) Tarate de psyllium - 5 linguri Filgi de drojdie - 2-3 linguri Sare - dupa gust Preparare: Semintele de floarea soarelui, impreuna cu apa (daca avem rejuvelac, il folosim in toate blenduitele, inclusiv painicile de floarea soarelui) cat sa le acopere, sunt introduse in blender. Le blenduim pana ce obtinem o pasta omogena, pe care-o rasturnam intr-un castron. Macinam semintele de in si adaugam faina obtinuta, psyllium, drojdia si sarea pentru pasta de seminte; amestecam (framantam :-); adaugam apa sau rejuvelac pana cand obtinem consistenta dorita. Modelam painicile in orice forma ne dorim. Ajuta sa-ti umezesti mainile din cand in cand. 60
HRANA VIE –CULEGERE DE RETETE PROASPETE (RAW) Uscam painicile 6-7 ore pe o parte; le rasucim si continuam uscarea pret de alte 5-6 ore (pana obtinem uscarea dorita). Le putem taia in jumatati; putem injgheba sandwichuri cu aioli, guacamole, salsa, pate roze, pate cu alge, branzica, legume marinate, sos marinara, legume semi-murate, hummus de dovlecei, hummus alb, pesto de patrunjel, pesto de masline, sos de usturoi; le putem transforma in blat pentru pizza sau in bruschete. Bon apetit! 61
Page 1 and 2:
Fii Schimbarea Pe Care Vrei Să o V
Page 3 and 4:
HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 5 and 6:
Bon apetit! HRANA VIE -CULEGERE DE
Page 7 and 8:
Page 9 and 10: HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 43 and 44: Preparare: HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 59: HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 71 and 72: Din mai multe unghiuri HRANA VIE -C
Page 85 and 86: Ingrediente: 2 frunze varza, 1/2 te
Page 91 and 92: Ingrediente 1 avocado 4 rosii bine
Page 93 and 94: Chiftele HRANA VIE -CULEGERE DE RET
Page 97 and 98: Sos de usturoi Preparare: HRANA VIE
Page 111 and 112:
Page 113 and 114:
Page 115 and 116:
Page 117 and 118:
Page 119 and 120:
Page 121 and 122:
Page 123 and 124:
Page 125 and 126:
Page 127 and 128:
Page 129 and 130:
Page 131 and 132:
Page 133 and 134:
Page 135 and 136:
Pizza, livram pizza! HRANA VIE -CUL
Page 137 and 138:
Page 139 and 140:
Page 141 and 142:
Page 143 and 144:
Page 145 and 146:
Page 147 and 148:
Page 149 and 150:
Page 151 and 152:
Page 153 and 154:
Page 155 and 156:
y Ligia HRANA VIE -CULEGERE DE RETE
Page 157 and 158:
Page 159 and 160:
Page 161 and 162:
Page 163 and 164:
Page 165 and 166:
Page 167 and 168:
Page 169 and 170:
Page 171 and 172:
Page 173 and 174:
Page 175 and 176:
Page 177 and 178:
Page 179 and 180:
Page 181 and 182:
Page 183 and 184:
preparam umplutura. Umplutura: - 1
Page 185 and 186:
Bine Mateeiii!!! HRANA VIE -CULEGER
Page 187 and 188:
2 avocado HRANA VIE -CULEGERE DE RE
Page 189 and 190:
Page 191 and 192:
Prajitura divina Blat HRANA VIE -CU
Page 193 and 194:
Page 195 and 196:
O sectiune HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 197 and 198:
Page 199 and 200:
Ingrediente 1 cana orz 1 cana jum n
Page 201 and 202:
Page 203 and 204:
Alte imagini Ingrediente: 200 gr ba
Page 205 and 206:
Page 207 and 208:
Tort de mango HRANA VIE -CULEGERE D
Page 209 and 210:
Tort Regal HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 211 and 212:
Page 213 and 214:
Page 215 and 216:
Ingrediente: 150 gr mere 100 gr ban
Page 217 and 218:
Page 219 and 220:
Page 221 and 222:
Page 223 and 224:
Page 225 and 226:
Page 227 and 228:
Page 229 and 230:
Smoothie de afine/fructe HRANA VIE
Page 231 and 232:
sucul de la 1/2 lamaie 1 1/2 lingur
Page 233 and 234:
- 1 mar - 1 para - 1 banana HRANA V
Page 235 and 236:
Page 237 and 238:
Page 239 and 240:
Page 241 and 242:
show all

Hrana Vie – Culegere de Rețete Proaspete(Raw) - aminteste-ti de ...

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?