Hrana Vie – Culegere de Rețete Proaspete(Raw) - aminteste-ti de ...

Recommendations

Info

HRANA VIE –CULEGERE DE RETETE PROASPETE (RAW) Adaugam curmalele (sau mierea) si o parte din sare si-l blenduim de iese untul din el (la propriu), cel putin vreo doua minute (cu pauze daca modelul blender-ului ne-o cere). Secretul cremelor in raw este sa insistam pana ce devin cremoase si sa ajutam crema cu spatula la nevoie. Daca, in ciuda implicarii noastre active, crema se incapataneaza sa ramana grunjoasa, atunci inseamna ca-i mai trebuie putintica apa. Zis si facut: turnam apa in firicel subtire pana vedem diferenta asteptata. Secretul prepararii bucatelor raw in general este degustarea frecventa: "mai multa sare? putintel mai dulce? ce ii mai trebuie?" Nu va ingrijorati prea tare daca crema nu pare sa fie suficient de tare: a). se mai intareste in frigider; b). putem oricand sa luam un pumn de caju (ne-muiat), sa-l rasnim fin si sa-l adaugam ulterior amestecand cu lingura (sau mixerul) si c). putem sa adaugam 1-2 lingurite de psyllium tarate (rasnite) care-l incheaga imediat. Yet, strive for the best! Crema de branza din caju (varianta buna de tot) Ingrediente: Crema de branza simpla 3-4 lingurite fulgi de drojdie 2-3 fire de ceapa verde (la nevoie, merge si 1/2 ceapa rosie) 1 legatura mare de marar Preparare: Peste crema de branza simpla, adaugam in blender fulgii de drojdie pe care i-am rasnit anterior si amestecam putin. Rasturnam bunatatea de crema intr-un castron. Tocam cat ne pricepem de fin ceapa si mararul, le adaugam in castron, amestecam vartos si gata: Daca ne mai tin rabdarile, lasam crema sa se odihneasca 1-2 ore in frigider: se intrepatrund gusturile si se mai intareste; altfel, o atacam direct si mintenas cu bucatele de legume (pregatiti un mic platou variat: ardei gras rosu, morcovi, brocoli, rosii, ridichi, masline, gustul este altul pentru fiecare combinatie) sau cu cracker si legume. Bon apetit! 24
HRANA VIE –CULEGERE DE RETETE PROASPETE (RAW) 20.Crema de branza cu ardei O crema vegetala spumoasa si usoara, cu o aroma ce aminteste de branza fina si cu iz de legume. Ce poate fi mai bun?! Crema de branza cu ardei - 1 ardei kapia rosu - 1 cana seminte de floarea soarelui inmuiate cateva ore in apa rece si scurse - 1/4 cana apa rece - 2 lg fulgi de drojdie - 1 l-ta sare - 2 l-te pudra de ceapa sau 1 ceapa mica - 1 l-ta pudra de usturoi sau 2 catei de usturoi - 1 lg seminte de susan sau tahini raw - 2 lg zeama de lamaie Se mixeaza toate ingredientele in robotul de bucatarie pana rezulta o crema omogena. Se consuma pe paine, alaturi de alte legume: rosii, castraveti, ardei etc. Se pastreaza in cutii inchise in frigider timp de 2-3 zile. 25
Page 1 and 2: Fii Schimbarea Pe Care Vrei Să o V
Page 3 and 4: HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 5 and 6: Bon apetit! HRANA VIE -CULEGERE DE
Page 23: HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 43 and 44: Preparare: HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 71 and 72: Din mai multe unghiuri HRANA VIE -C
Page 75 and 76:
HRANA VIE -CULEGERE DE RETETE PROAS
Page 77 and 78:
Page 79 and 80:
Page 81 and 82:
Page 83 and 84:
Page 85 and 86:
Ingrediente: 2 frunze varza, 1/2 te
Page 87 and 88:
Page 89 and 90:
Page 91 and 92:
Ingrediente 1 avocado 4 rosii bine
Page 93 and 94:
Chiftele HRANA VIE -CULEGERE DE RET
Page 95 and 96:
Page 97 and 98:
Sos de usturoi Preparare: HRANA VIE
Page 99 and 100:
Page 101 and 102:
Page 103 and 104:
Page 105 and 106:
Page 107 and 108:
Page 109 and 110:
Page 111 and 112:
Page 113 and 114:
Page 115 and 116:
Page 117 and 118:
Page 119 and 120:
Page 121 and 122:
Page 123 and 124:
Page 125 and 126:
Page 127 and 128:
Page 129 and 130:
Page 131 and 132:
Page 133 and 134:
Page 135 and 136:
Pizza, livram pizza! HRANA VIE -CUL
Page 137 and 138:
Page 139 and 140:
Page 141 and 142:
Page 143 and 144:
Page 145 and 146:
Page 147 and 148:
Page 149 and 150:
Page 151 and 152:
Page 153 and 154:
Page 155 and 156:
y Ligia HRANA VIE -CULEGERE DE RETE
Page 157 and 158:
Page 159 and 160:
Page 161 and 162:
Page 163 and 164:
Page 165 and 166:
Page 167 and 168:
Page 169 and 170:
Page 171 and 172:
Page 173 and 174:
Page 175 and 176:
Page 177 and 178:
Page 179 and 180:
Page 181 and 182:
Page 183 and 184:
preparam umplutura. Umplutura: - 1
Page 185 and 186:
Bine Mateeiii!!! HRANA VIE -CULEGER
Page 187 and 188:
2 avocado HRANA VIE -CULEGERE DE RE
Page 189 and 190:
Page 191 and 192:
Prajitura divina Blat HRANA VIE -CU
Page 193 and 194:
Page 195 and 196:
O sectiune HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 197 and 198:
Page 199 and 200:
Ingrediente 1 cana orz 1 cana jum n
Page 201 and 202:
Page 203 and 204:
Alte imagini Ingrediente: 200 gr ba
Page 205 and 206:
Page 207 and 208:
Tort de mango HRANA VIE -CULEGERE D
Page 209 and 210:
Tort Regal HRANA VIE -CULEGERE DE R
Page 211 and 212:
Page 213 and 214:
Page 215 and 216:
Ingrediente: 150 gr mere 100 gr ban
Page 217 and 218:
Page 219 and 220:
Page 221 and 222:
Page 223 and 224:
Page 225 and 226:
Page 227 and 228:
Page 229 and 230:
Smoothie de afine/fructe HRANA VIE
Page 231 and 232:
sucul de la 1/2 lamaie 1 1/2 lingur
Page 233 and 234:
- 1 mar - 1 para - 1 banana HRANA V
Page 235 and 236:
Page 237 and 238:
Page 239 and 240:
Page 241 and 242:
show all

Hrana Vie – Culegere de Rețete Proaspete(Raw) - aminteste-ti de ...

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?