Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut
Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut
Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
DEL 2<br />
22<br />
Socialt deltagande gör skillnad<br />
Studier har visat att sociala aktiviteter som<br />
inneb<strong>är</strong> ett aktivt engagemang från deltagarna<br />
har positiva effekter på välbefinnandet<br />
och den självupplevda hälsan. Även<br />
kulturaktiviteter av olika slag har visat sig<br />
vara bra <strong>för</strong> välbefinnandet.<br />
De som <strong>är</strong> dagligt aktiva lever längre<br />
och de som har ett fungerande socialt liv <strong>är</strong><br />
piggare, friskare, gladare och löper mindre<br />
risk att drabbas av demenssjukdomar än<br />
S Å H Ä R G J O R D E V I<br />
Helsingborg inspirerar med gemenskap, mat och fysisk aktivitet<br />
mer ensamma och isolerade jämnåriga.<br />
Forskning tyder dessutom på att gruppverksamheter<br />
som inriktas mot utbildningsinsatser<br />
eller socialt stöd <strong>är</strong> det mest<br />
effektivta sättet att minska ensamhet bland<br />
socialt isolerade äldre. <strong>Det</strong> kan d<strong>är</strong><strong>för</strong> vara<br />
av stor betydelse att det finns möjligheter<br />
<strong>för</strong> alla att vara socialt aktiva oavsett ålder<br />
och hälsotillstånd. Socialt deltagande bör<br />
d<strong>är</strong>med ses som en viktig friskfaktor.<br />
Helsingborgs stad vill öka antalet besökare på kommunens befintliga träffpunkter, men man vill<br />
även nå äldre som i vanliga fall inte kommer dit. <strong>Det</strong>ta gör man genom att erbjuda inspirationskurser<br />
med fokus på social gemenskap, mat och fysisk aktivitet vid träffpunkt Tågaborg. Kursen omfattar<br />
tre onsdagar i rad med aktiviteter i form av <strong>för</strong>eläsning om livet som nybliven pension<strong>är</strong>, vikten<br />
av gemenskap vid måltider och bra mat <strong>för</strong> äldre, tips och provsmakning på nyttiga mellanmål<br />
samt stavgång med instruktör. Dagarna arrangeras i samarbete med Studie<strong>för</strong>bundet Vuxenskolan.<br />
Responsen har varit mycket positiv. I dag <strong>är</strong> träffpunkten välbesökt, nya grupper av seniorer har hittat<br />
dit och det finns en väntelista med seniorer som vill delta vid nästa inspirationskurs. En positiv<br />
effekt <strong>är</strong> att fler har anmält sig till att vara frivilligarbetare på träffpunkten.
Change language