13.10.2013 Views

Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut

Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut

Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut

SHOW MORE
SHOW LESS

Create successful ePaper yourself

Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.

DEL 2<br />

28<br />

Att samtala om<br />

1. Variationen inom äldregruppen <strong>är</strong> stor<br />

och olika metoder och insatser måste alltid<br />

ta hänsyn till bland annat personens ålder,<br />

behov, intresse, hälsotillstånd och livssituation.<br />

Hur kan ni erbjuda olika former<br />

av aktiviteter som tar hänsyn till denna<br />

stora variation? Utgå <strong>för</strong>slagsvis från de<br />

levnadsvanor som beskrivs i detta avsnitt<br />

– fysisk aktivitet och goda matvanor.<br />

Egna anteckningar:<br />

2. Fysisk aktivitet på recept (FaR ® ) <strong>är</strong> en<br />

metod som kan användas <strong>för</strong> att främja<br />

fysisk aktivitet <strong>för</strong> äldre. På vilket sätt<br />

skulle ni kunna organisera er mötesplats,<br />

så att fler kan använda sitt recept<br />

på fysisk aktivitet på er mötesplats?<br />

3. Vanligtvis erbjuder mötesplatser<br />

antingen måltider till en lägre kostnad<br />

eller att man lagar mat och äter tillsammans.<br />

Vilka andra alternativ finns <strong>för</strong><br />

att uppmuntra gemensamma måltider<br />

bland äldre?<br />

4. Maten påverkar även miljön och klimatet.<br />

Hur kan ni på er mötesplats lyfta<br />

kopplingen mellan mat och miljö?

Hooray! Your file is uploaded and ready to be published.

Saved successfully!

Ooh no, something went wrong!