Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut
Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut
Det är aldrig för sent! - Statens folkhälsoinstitut
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
DEL 2<br />
28<br />
Att samtala om<br />
1. Variationen inom äldregruppen <strong>är</strong> stor<br />
och olika metoder och insatser måste alltid<br />
ta hänsyn till bland annat personens ålder,<br />
behov, intresse, hälsotillstånd och livssituation.<br />
Hur kan ni erbjuda olika former<br />
av aktiviteter som tar hänsyn till denna<br />
stora variation? Utgå <strong>för</strong>slagsvis från de<br />
levnadsvanor som beskrivs i detta avsnitt<br />
– fysisk aktivitet och goda matvanor.<br />
Egna anteckningar:<br />
2. Fysisk aktivitet på recept (FaR ® ) <strong>är</strong> en<br />
metod som kan användas <strong>för</strong> att främja<br />
fysisk aktivitet <strong>för</strong> äldre. På vilket sätt<br />
skulle ni kunna organisera er mötesplats,<br />
så att fler kan använda sitt recept<br />
på fysisk aktivitet på er mötesplats?<br />
3. Vanligtvis erbjuder mötesplatser<br />
antingen måltider till en lägre kostnad<br />
eller att man lagar mat och äter tillsammans.<br />
Vilka andra alternativ finns <strong>för</strong><br />
att uppmuntra gemensamma måltider<br />
bland äldre?<br />
4. Maten påverkar även miljön och klimatet.<br />
Hur kan ni på er mötesplats lyfta<br />
kopplingen mellan mat och miljö?