Nezaměstnanost v okrese Znojmo jako psychologický a sociální.pdf

základním právem v ţádosti o zaměstnání jsou právo na zprostředkování pracovníhouplatnění ve vhodném zaměstnání,právo na rekvalifikaci nezbytnou k pracovnímuuplatnění, právo na hmotné zabezpečení před nástupem do zaměstnání i v případěztráty zaměstnání.Nevznikne-li mi jako uchazeči o zaměstnání nárok na hmotné zabezpečení nebonedosahuje-li výše přiznaného hmotného zabezpečení ţivotního minima anebo nejsem-lijako občan veden v evidenci uchazečů o zaměstnání a zároveň můj příjem nedosahujeţivotního minima, mám právo si na příslušném obecním úřadu poţádat (za splněnípodmínek tzv. sociální potřebnosti) o poskytování dávek sociální péče.Neuzavírat se do sebeSledovat dění kolem sebe, udrţovat neustálý kontakt s trhem práce a s širšímsociálním okolím, které je jedním z nejvýznamnějších zdrojů včasné a kvalitní informaceo moţnosti zaměstnání.Na přechodnou dobu si najít práci i méně placenouNa krátkou dobu si najít i práci tzv. pod svojí kvalifikací (třeba i na částečnýpracovní úvazek), jen nezůstávat v nečinnosti.Promyslet si úspornou ţivotní strategii.Finanční nedostatek je příleţitostí přehodnotit dosavadní ţivotní hodnoty. Drahýautomobil, plýtvání energií, nesmyslné hromadění předmětů a podobně nemusí být dennínutností a navíc prospěje i ţivotnímu prostředí.Důsledně pečovat o své zdravíObavy ze ztráty práce anebo nezaměstnanost jsou často provázeny pocity úzkosti,smutku a depresemi. Ty se mohou po čase somatizovat a vyvolat některé z tzv. psychosomatickýchonemocnění. Nepříznivé duševní stavy provázené ztrátou práce se dajízmírnit přiměřeným tělesným cvičením, relaxací nebo psychoterapií. Dobrý zdravotní stavpomáhá také udrţovat dostatek odpočinku a aktivity. V době ztráty práce absentuje dřívepravidelný denní rytmus, je proto potřebné ho udrţovat i nadále přiměřenýmnaplánovaným denním programem.66