Józef Drabiknych, biochemicznych i psychologicznych warunkówrealizacji genetycznych i socjokulturowych programówich rozwoju w ontogenezie [2]. Aktywność fizyczna jestwobec tego – w odróżnieniu od aktywności ruchowej,w której czynności ruchowe mogą być mechaniczne,automatyczne [3] i bezmyślne – celowo ukierunkowana.W naukach o kulturze fizycznej ukierunkowana jestprzede wszystkim na zdrowie, a tylko czasem – na wyniksportowy. A zatem, jeśli jest taka, to musi być jednocześniepodporządkowana określonym działaniomjej wykonawcy. Osiągnięcie owej celowości wymagaodpowiedniej procedury – metodologicznego postępowania,ta zaś – na ogół – nauczyciela, instruktora, trenera.Piszę: na ogół, ponieważ realizacja tej celowościnie zawsze wymaga osobowego wsparcia z zewnątrz.Wystarczy samowiedza metodologiczna wykonawcy –uczestnika treningu zdrowotnego lub sportowego.W świetle tego wywodu dyskusyjna może okazaćsię cytowana często w piśmiennictwie światowym definicja:„aktywność fizyczna to praca mięśni charakteryzującasię ponadspoczynkowym wydatkiem energii”[4], a tym bardziej inna: aktywność fizyczna to wydatekenergii [5]. Tym samym charakteryzuje się bowiem każdaaktywność ruchowa, a w niej też czynności ruchowebezmyślne, mimowolne, a nawet celowe. Nam jednaknie chodzi o jakikolwiek cel. Celem gospodyni krzątającejsię po kuchni jest przygotowanie obiadu. Celemdziałkowicza jest np. wiosenne przycięcie drzewka.Celem właściciela samochodu jest umycie swegopojazdu z użyciem szczotki i wody. W każdym z tychprzypadków zaangażowane są mięśnie i wydatkowanajest energia. Zawsze też mamy do czynienia z aktywnościąruchową, ale brak tu wytyczonego celu, charakterystycznegodla kultury fizycznej, przede wszystkim– utrzymania lub poprawy wskaźników zdrowia.Tego rodzaju aktywność habitualna musiałabytrwać odpowiednio długo, by wspomniany cel osiągnąć(dużo drzewek do przycięcia i dużo samochodów doumycia). Z ponadspoczynkowym wydatkiem energiimamy też do czynienia np. podczas drapania się poplecach, machania ręką lub nogą oraz podczas siedzeniana stołku, bo spoczynkowy wydatek odbywa sięw zasadzie tylko podczas spokojnego leżenia (na marginesie– w trakcie którego winniśmy mierzyć częstośćtętna spoczynkowego).Przytoczona definicja dotyczy więc aktywnościruchowej i fizycznej. Zauważmy jednak, że ww. autorzydefiniują physical activity, a nie motor activity.Aktywność fizyczna to coś więcej niż aktywność ruchowa.Ta pierwsza jest ukierunkowana na konkretny celzdrowotny lub sportowy i wymaga ponadto zaangażowaniaświadomości, ta druga – niekoniecznie. Dodajmy,że aktywność fizyczna może też być ukierunkowanana inne cele, np. produkcyjne, czego przykładem sąwielokrotnie powtarzane czynności ruchowe drwala,robotnika, rolnika, górnika itd. W kulturze fizycznej tenprodukcyjny aspekt aktywności fizycznej nas jednaknie interesuje.Definiując aktywność fizyczną w kulturze fizycznejnie wystarczy wskazać na jakikolwiek wydatek ponadspoczynkowy.Tu wydatek powinien być taki, by popewnym czasie skutkował przede wszystkim efektamizdrowotnymi, bo te stanowią o sensie kultury fizycznej.W tym kontekście można również zastosować podobnąuwagę do innej definicji aktywności fizycznej: „to wysiłekfizyczny, czyli praca mięśni szkieletowych wrazz całym zespołem towarzyszących jej czynnościowychzmian w organizmie” [6]. Do tych zmian, niewielkichwprawdzie, ale jednak obserwowalnych, dochodzirównież podczas baraszkowania niemowlęcia, myciasamochodu, wiosennego przycinania drzewek i owegodrapania się po plecach. Bliższa prawdy definicjaaktywności fizycznej w kulturze fizycznej, obejmującarównież sport wyczynowy – nierzadko odległy od zdrowia– mogłaby zatem brzmieć następująco: to pracamięśni szkieletowych charakteryzująca się specyficznieukierunkowanym, skutecznym dla uczestnikówposzczególnych działów kultury fizycznejwydatkiem energii. Kiedy zachodzi taki wydatek? Tojuż zupełnie inny problem, ale nie jedyny.Przygotowując ankiety na temat aktywności fizycznejspołeczeństwa pytania adresujemy nie tylko dorespondentów będących uczestnikami różnych działówkultury fizycznej. Do tej grupy nie należy bowiemnp. uczeń dojeżdżający codziennie kilka kilometrówrowerem do szkoły czy dochodzący do pracy dorosły.Mimo to obaj systematycznie i świadomie powtarzajązaplanowane wysiłki fizyczne cechujące się dużymwydatkiem energii i spełniające postulat zdrowotny.Obaj są wobec tego aktywni fizycznie. A zatem wcześniejzaproponowana definicja dotycząca tylko kulturyfizycznej nie jest w pełni uniwersalna. Wydaje się, żewystarczy tu pewna modyfikacja definicji Caspersena[4]: aktywność fizyczna to celowo zaplanowanai wielokrotnie powtarzana praca mięśni, charakteryzującasię wydatkiem energii powodującymzmęczenie. W tak rozumianej aktywności fizycznejmieści się rąbanie drewna, kopanie działki, odśnieżanieszuflą, maszerowanie, pływanie, bieganie, graniew piłkę itd. Oczywiście stopień zmęczenia może być– 120 –
Aktywność fizyczna czy aktywność ruchowa?różny i należałoby go raczej odpowiednio określać niżdoprecyzowywać.„Aktywność ruchowa nauczyciela podczas lekcjipływania” (cytat z grantu). Czy jest to zapis prawidłowy?Nauczyciel obserwując pływających chodzi brzegiembasenu, gestykuluje, zatrzymuje się, pokazuje jakiśszczegół techniczny itd. To jest właśnie jego aktywnośćruchowa. Zapis autora projektu jest prawidłowy, czegonie można z kolei powiedzieć o tytule książki z 1972roku, autorstwa skądinąd bardzo szanowanych badaczy,Profilaktyczne znaczenie zwiększonej aktywnościruchowej człowieka [7]. Takie znaczenie może miećnie tyle suma owych ruchów, nawet ich dużej liczbyi szybciej wykonywanych („zwiększona aktywność”),wspomnianego nauczyciela na basenie, ile czynnościruchowe systematycznie, wielokrotnie i o odpowiednimobciążeniu powtarzane, tj. ćwiczenia fizyczne, ile więcraczej aktywność fizyczna. Czy aktywność ruchowąnauczyciela na basenie można jakoś precyzyjniej ocenić?Musielibyśmy wtedy oceniać cechy wykonywanychruchów – ich płynność, tempo, obszerność, rytm.Czy kiedykolwiek to czynimy? Zwykle oceniamy intensywność,objętość, koszt energetyczny – wszystko toza pomocą jednostek fizycznych, np. czasu, długości,energii. Oceniamy zatem nie aktywność ruchową, aleaktywność fizyczną, choćby dlatego, że używamy odpowiednichjednostek miar.„Pomiar aktywności ruchowej podczas meczu”(cytat z grantu). Autorzy, którzy zamierzają to zrobić,nie zdradzają niestety swojej „tajnej broni”. Uważają,że recenzent grantu nie musi za wiele wiedzieć o metodzie.Jestem bardzo ciekaw, jak „zmierzą” np. podaniepiłki do partnera, chwyt piłki, uderzenie piłki podbiciemstopy, przyjęcie piłki głową (na marginesie – tego ostatniegonależy raczej unikać, bo w Karolinska Institutetwykazano, że wtedy „mózg się kurczy”) itd., itd. A onizamierzają to wszystko „mierzyć”, Należy tylko życzyćpowodzenia. Jeśli chcą to czynić, to zapewne jednostkamifizycznymi, ewentualnie liczbą tych wykonywanychdziałań. Pamiętać jednak powinni, że za każdymnp. chwytem piłki będzie to inny, także w sensieaktywności zawodnika, chwyt. Nie ma pojedynczegonarzędzia do oceny (nie mówiąc już o pomiarze) aktywnościfizycznej, które spełniałoby jednocześniekryterium rzetelności, trafności i użyteczności [8]. Taopinia, mimo że od jej sformułowania upłynęło 20 lat,jest nadal aktualna. Tak mi się wydaje, chociaż możenie jestem na bieżąco.Trochę inne zastrzeżenia trzeba mieć do zapisu,tym razem habilitanta: „Wpływ aktywności ruchowejna sprawność i wydolność fizyczną”. Uprzejmie pytam:Jaki wpływ mogą tu mieć opisane zachowania nauczycielana pływalni? Nawet przekładając te zachowaniana wydatek energetyczny (a będzie on bardzo niewielki),trudno byłoby udowodnić ich wpływ na „sprawnośćfizyczną”, a tym bardziej na „wydolność fizyczną”, jakkolwiekautor te pojęcia rozumie.Na pewnym stołecznym wydziale turystyki i rekreacji,z ambicjami doktoryzowania z nauk o kulturzefizycznej, jest bardzo poważna „Katedra Teoriii Metodyki Aktywności Ruchowej” oprócz „KatedryAntropomotoryki”. Jeśli według pomysłodawców jestmetodyka aktywności ruchowej, to zapewne powinnabyć też metodyka aktywności intelektualnej, politycznej,edukacyjnej, seksualnej (tu chyba że, za przeproszeniem,w sensie technik sic!) i wielu innych aktywności.Niemowlę jest bardzo aktywne ruchowo – macha rączkami,przewraca się z boku na bok, siada, raczkuje itd...Czy jest aktywne fizycznie? W sensie angażowania fizycznejswojej strony – tak. Wyprowadzony na spacerpies też jest bardzo aktywny ruchowo (jego właścicielzwykle mniej). Człowiek na co dzień wykonuje mnóstworuchów, w tym, jak wcześniej wspomniałem – mimowolnych,bezmyślnych, fizjologicznych. Jest aktywny ruchowo.Czy w kulturze fizycznej chodzi o taką aktywność?Jaka tu może być metodyka tej aktywności? Drapaniesię po plecach to też aktywność ruchowa. Czy jest jakaśspecjalna metodyka tego drapania i jego pomiar?To „Katedra Antropomotoryki” zajmuje się teorią aktywnościruchowej w sensie np. etapów rozwoju ruchowegodziecka, czy w ogóle człowieka w ontogenezie. Ten rozwójrozpoczyna się i kończy bardzo nieporadną aktywnościąruchową. Czy ma ona metodykę?Czy w tym kontekście cytat z innej pracy habilitacyjnej:„aktywność ruchowa powoduje przyrosty wymiarówliniowych” jest wiarygodny? Czy znane są dowodynaukowe, że aktywność fizyczna, a tym bardziej aktywnośćruchowa (ta opisana przykładowo wyżej, łączniez drapaniem) wydłuża np. kończyny dolne?Czy zapis w pewnych planach naukowych tego samegoambitnego wydziału: „metodyka motoryczności”jest do przyjęcia? Czy „całokształt przejawów i uwarunkowańoraz zachowań i potrzeb ruchowych człowieka”– co głosi jedna z definicji motoryczności [9] – możemieć metodykę? Metodykę może mieć nauczanie jakiegośrodzaju zachowań motorycznych (przejawów) człowieka,np. metodyka nauczania skoków narciarskich,a nie motoryczności.A oto tytuł innej pracy: Aspekty motoryczności i aktywnościruchowej. Pomijając „aspekty” (nie do przy-– 121 –
- Page 1 and 2:
KOMITET REHABILITACJI, KULTURY FIZY
- Page 3 and 4:
ANTROPOMOTORYKAISSN 1731-0652KOMITE
- Page 5 and 6:
NR 46 AN TRO PO MO TO RY KA2009SPIS
- Page 7 and 8:
NR 46 AN TRO PO MO TO RY KA2009OD R
- Page 9:
Od Redakcjitody trafności testu wy
- Page 12 and 13:
Informacje dla autorówscripts sub
- Page 14 and 15:
Information for the AuthorsExamples
- Page 17 and 18:
NR 46 AN TRO PO MO TO RY KA2009THE
- Page 19 and 20:
The study of physical activity on B
- Page 21 and 22:
The study of physical activity on B
- Page 23 and 24:
The study of physical activity on B
- Page 25 and 26:
The study of physical activity on B
- Page 27:
The study of physical activity on B
- Page 30 and 31:
Władysław Machnacz, Andrzej Dudko
- Page 32 and 33:
Władysław Machnacz, Andrzej Dudko
- Page 34 and 35:
Władysław Machnacz, Andrzej Dudko
- Page 36 and 37:
Mirosław Mrozkowiaktions; this is
- Page 38 and 39:
Mirosław MrozkowiakTabela 1.Objaś
- Page 40 and 41:
Mirosław MrozkowiakPowierzchnia st
- Page 42 and 43:
Marzena Paruzel-Dyja, Janusz IskraR
- Page 44 and 45:
Marzena Paruzel-Dyja, Janusz IskraT
- Page 46 and 47:
Marzena Paruzel-Dyja, Janusz Iskraw
- Page 48 and 49:
Anna DemuthTherefore, obtained resu
- Page 50 and 51:
Anna DemuthTabela 2. Odsetek osób
- Page 52 and 53:
Anna DemuthTabela 4. Aktywność fi
- Page 55 and 56:
NR 46 AN TRO PO MO TO RY KA2009PRÓ
- Page 57 and 58:
Próba opracowania metody trafnośc
- Page 59 and 60:
Próba opracowania metody trafnośc
- Page 61 and 62:
Próba opracowania metody trafnośc
- Page 63:
Próba opracowania metody trafnośc
- Page 66 and 67:
Edward Mleczko, Jerzy JanuszewskiRe
- Page 68 and 69:
Edward Mleczko, Jerzy Januszewskikr
- Page 70 and 71: Edward Mleczko, Jerzy Januszewskicz
- Page 72 and 73: Edward Mleczko, Jerzy Januszewski
- Page 74 and 75: Edward Mleczko, Jerzy JanuszewskiTa
- Page 76 and 77: Edward Mleczko, Jerzy Januszewskimo
- Page 78 and 79: Edward Mleczko, Jerzy Januszewskizw
- Page 81: PRACE PRZEGLĄDOWEREVIEW PAPERS
- Page 84 and 85: Janusz M. Morawskigicznych ma podł
- Page 86 and 87: Janusz M. Morawskikolanowym, 0 2. D
- Page 88 and 89: Janusz M. Morawskistatystycznie w f
- Page 90 and 91: Janusz M. MorawskiRyc. 5. Przebiegi
- Page 92 and 93: Janusz M. MorawskiRyc. 11. Krzywa k
- Page 94 and 95: Janusz M. MorawskiRyc. 13. Prosty u
- Page 96 and 97: Janusz M. MorawskiRyc. 17. Tłumien
- Page 98 and 99: Janusz M. Morawskion dotyczyć tak
- Page 101 and 102: NR 46 AN TRO PO MO TO RY KA2009PRZE
- Page 103 and 104: Przegląd prac szkoły Profesora Pe
- Page 105 and 106: Przegląd prac szkoły Profesora Pe
- Page 107 and 108: Przegląd prac szkoły Profesora Pe
- Page 109 and 110: Przegląd prac szkoły Profesora Pe
- Page 111 and 112: Przegląd prac szkoły Profesora Pe
- Page 113: POLEMIKI I DYSKUSJEDISCUSSIONS
- Page 116 and 117: Wacław Petryńskireprezentatywnej.
- Page 118 and 119: Wacław PetryńskiJak wynika ze wsp
- Page 122 and 123: Józef Drabikjęcia w tytule), trze
- Page 125: RECENZJEREVIEWS
- Page 128 and 129: Zbigniew Czajkowskiziom światowy i
- Page 130 and 131: Zbigniew Czajkowskiścią na podsta
- Page 132 and 133: Zbigniew CzajkowskiTyszlera, Lwa Ku
- Page 135: NR 46 AN TRO PO MO TO RY KA2009KONK