Ajakiri Vegan 2018 #3
Juunikuist ajakirjanumbrit võiks kirjeldada sõnaga vabadus. Meil on vaba ajakirjandus, vabadus otsustada oma valikute üle, isegi kaanestaari Elina Borni uus suvine hittsingel räägib vabadusest. Et on juuni ning suvi alles ees, sobib vabadus sellesse konteksti sama hästi nagu karulauk pesto sisse. Ja suvel võiks rüperaali ja nutimobiili hoopiski aeg-ajalt riiuli äärele asetada, et vaim saaks virtuaalmaailmast puhata. Ajakirjanikuna tean isegi, kui rõhuv on marineerida end info ja arvamuste ülekülluses, mis päev-päevalt aina enam kaalu kogub. Ajakiri võiks siinkohal olla suurepärane kaaslane, et jalad tugevalt maa peale asetada ning lihtsalt hetke nautida. Ja nagu Jocke Salokorpi siin ajakirjaveergudel sõnab, sobib suvi suurepäraselt selleks, et võtta rohkem aega oma lähedastega koos olemiseks. „Pere on kõige olulisem – kui pere on koos, on kõik hästi.“
Juunikuist ajakirjanumbrit võiks kirjeldada sõnaga vabadus. Meil on vaba
ajakirjandus, vabadus otsustada oma valikute üle, isegi kaanestaari Elina Borni
uus suvine hittsingel räägib vabadusest. Et on juuni ning suvi alles ees, sobib
vabadus sellesse konteksti sama hästi nagu karulauk pesto sisse.
Ja suvel võiks rüperaali ja nutimobiili hoopiski aeg-ajalt riiuli äärele asetada,
et vaim saaks virtuaalmaailmast puhata. Ajakirjanikuna tean isegi, kui rõhuv
on marineerida end info ja arvamuste ülekülluses, mis päev-päevalt aina enam
kaalu kogub. Ajakiri võiks siinkohal olla suurepärane kaaslane, et jalad tugevalt
maa peale asetada ning lihtsalt hetke nautida. Ja nagu Jocke Salokorpi
siin ajakirjaveergudel sõnab, sobib suvi suurepäraselt selleks, et võtta rohkem
aega oma lähedastega koos olemiseks. „Pere on kõige olulisem – kui pere on
koos, on kõik hästi.“
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
persoon<br />
Otsisin erinevat infot, mida toortoitlased<br />
üldse söövad. Nüüd tagantjärgi<br />
mõtlen, et sõin ikka väga imelikke<br />
asju ja liialt palju erinevaid toiduaineid<br />
koos, kuid kõik oli 100% toortoit.<br />
Jõin palju smuutisid ja mäletan<br />
hästi, et kolmandal päeval hakkasin<br />
ma matil „lendama“. Olin šokis, kui<br />
kergelt ennast tundsin ja kui hästi see<br />
mu kehale mõjus.<br />
See oli üks võimsamaid taipamisi<br />
sellel teel, mis pani toitumise väärtust<br />
ümber hindama. Kõik liigeseprobleemid<br />
ja valud kadusid, jõudu ja painduvust<br />
tekkis rohkem.<br />
Tegin korraga 7 toortoidupäeva,<br />
siis 14 ja siis 30 päeva. Ühe korra ka<br />
mitu kuud. Mul on plaan süüa ühel<br />
hetkel projekti „365Alive“ raames aasta<br />
aega toortoitu.<br />
Kui peale toortoidu söömist tavatoidu<br />
peale tagasi liikusin (liha mitte,<br />
kuid piimatooted), siis hakkasid kohe<br />
randmed ja õlad valutama – liigesevalud<br />
tulid tagasi. Kohe kui piimatooted<br />
ära jätsin, siis paari päevaga valu<br />
ja paistetus kadusid.<br />
Minu enda kogemus näitab, et<br />
minule on toortoitumine parim. Organism<br />
teab, mida toiduga teha, kui see<br />
on töötlemata. Elus toit toetab elu<br />
meis endis.<br />
Millal sai sinust vegan ja mis oli selle<br />
põhjus?<br />
See oli 1. oktoober aastal 2013, kui ärkasin<br />
ja mu sisetunne ütles, et ma ei<br />
soovi seda süsteemi enam toetada.<br />
Põhiline argument oli ikkagi loomad<br />
ja kannatuste vähendamine, kuna vahel<br />
on okei ebatervislikku toitu valida.<br />
See oli sügav sisemine veendumus.<br />
Edasi oli lihtne.<br />
Nägin piisavalt palju dokfilme, näiteks<br />
„Earthlings“ – olen jaganud seda<br />
paljudele.<br />
Kui inimene hakkab mõistma, et<br />
meie valikud tekitavad nii palju valu,<br />
siis on seda valikut lihtne teha.<br />
Otsust toetas ka teadmine, et inimorganismil<br />
pole loomset toitu eluspüsimiseks<br />
vaja. Selle toidu hind, mille<br />
eest maksavad loomad oma eluga,<br />
on liiga kõrge.<br />
Milliseid muutusi märkasid endas<br />
nendel taimse toidu erinevatel perioodidel?<br />
Kui loobusin lihast, olin üllatunud, kui<br />
kerge ja hea on olla. Märkasin, et pärast<br />
söömist polnud raske.<br />
Toortoidu perioodil. See oli midagi<br />
täiesti uskumatut – nii füüsilisel kui<br />
emotsionaalsel tasandil. Siis hakkavad<br />
esile kerkima emotsioonid ja<br />
valu. Kui pole enam rasket toitu, millega<br />
neid tundeid alla suruda, tulebki<br />
nendega silmitsi seista. Unevajadus<br />
vähenes ja ärgates oli väga palju<br />
energiat.<br />
Muutused veganina. Olen hakanud<br />
aina enam tajuma ebaloogilisust selles<br />
süsteemis. Kohale on jõudnud, kui<br />
absurdne on, et loomad elavad kuskil<br />
vangistuses, selleks et neid hiljem<br />
süüa.<br />
Sul on kaks last. Kuidas neile sellest<br />
teemast rääkinud oled?<br />
Me oleme rääkinud, et loomad on<br />
meie sõbrad.<br />
Ükskord, kui vanaema oli kala ostnud,<br />
siis ütlesin lastele: „Kas mäletate<br />
kalapoeg Nemot? Ta on nüüd siin.“ Üldiselt<br />
lapsed ikka loomi süüa ei taha.<br />
Jaga mõnda head harjutust, mis sobiks<br />
ka algajatele.<br />
Paljud tahavad mediteerida, aga nad<br />
ei tea, kuidas seda teha.<br />
Minu soovitus on, et tegema peaks<br />
hingamisharjutusi, millest saab meditatsioon.<br />
Hingamine ja närvisüsteem<br />
on ühendatud.<br />
Läbi hingamise mõjutame otseselt<br />
närvisüsteemi ja selle kaudu mõjutame<br />
ka meelt, mis vaigistub. Sügav<br />
ja aeglane hingamine tasakaalustab<br />
meie sümpaatilist ja parasümpaatilist<br />
närvisüsteemi. Kui need toimivad<br />
sünkroonis, siis hakkab süda juhtima<br />
meie aju.<br />
Puhtast Eestimaa<br />
loodusest korjatud<br />
ravimtaimedest<br />
valmistatud tooted<br />
on asendamatud<br />
abilised<br />
külmetushaiguste<br />
perioodil, et olla<br />
terved.<br />
Tooted saadaval apteekides<br />
www.vipis.eu<br />
VEGAN 19
Change language