Ajakiri Vegan 2018 #3
Juunikuist ajakirjanumbrit võiks kirjeldada sõnaga vabadus. Meil on vaba ajakirjandus, vabadus otsustada oma valikute üle, isegi kaanestaari Elina Borni uus suvine hittsingel räägib vabadusest. Et on juuni ning suvi alles ees, sobib vabadus sellesse konteksti sama hästi nagu karulauk pesto sisse. Ja suvel võiks rüperaali ja nutimobiili hoopiski aeg-ajalt riiuli äärele asetada, et vaim saaks virtuaalmaailmast puhata. Ajakirjanikuna tean isegi, kui rõhuv on marineerida end info ja arvamuste ülekülluses, mis päev-päevalt aina enam kaalu kogub. Ajakiri võiks siinkohal olla suurepärane kaaslane, et jalad tugevalt maa peale asetada ning lihtsalt hetke nautida. Ja nagu Jocke Salokorpi siin ajakirjaveergudel sõnab, sobib suvi suurepäraselt selleks, et võtta rohkem aega oma lähedastega koos olemiseks. „Pere on kõige olulisem – kui pere on koos, on kõik hästi.“
Juunikuist ajakirjanumbrit võiks kirjeldada sõnaga vabadus. Meil on vaba
ajakirjandus, vabadus otsustada oma valikute üle, isegi kaanestaari Elina Borni
uus suvine hittsingel räägib vabadusest. Et on juuni ning suvi alles ees, sobib
vabadus sellesse konteksti sama hästi nagu karulauk pesto sisse.
Ja suvel võiks rüperaali ja nutimobiili hoopiski aeg-ajalt riiuli äärele asetada,
et vaim saaks virtuaalmaailmast puhata. Ajakirjanikuna tean isegi, kui rõhuv
on marineerida end info ja arvamuste ülekülluses, mis päev-päevalt aina enam
kaalu kogub. Ajakiri võiks siinkohal olla suurepärane kaaslane, et jalad tugevalt
maa peale asetada ning lihtsalt hetke nautida. Ja nagu Jocke Salokorpi
siin ajakirjaveergudel sõnab, sobib suvi suurepäraselt selleks, et võtta rohkem
aega oma lähedastega koos olemiseks. „Pere on kõige olulisem – kui pere on
koos, on kõik hästi.“
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
tervis<br />
inimesi valib lihtsalt veganluse (nt<br />
tervislikuma elustiili tõttu või suurenenud<br />
emotsionaalse valu tõttu, mis<br />
tuleb loomade väärkohtlemise tunnistamisest<br />
videote vms vahendusel).<br />
Kolmas võimalus on veganite üldisem<br />
haavatavus vaimsete häirete<br />
suhtes, mis võiks tulla sellest, et veganitel<br />
on mõnevõrra kõrgendatud<br />
tähelepanu negatiivsetele sündmustele.<br />
Kõik need kolm on täiesti teoreetilised<br />
mõttekäigud ning praegusel<br />
hetkel pole piisavalt uuringuid, mille<br />
kaudu oleks võimalik väita, et veganitel<br />
on suurem psüühikahäirete esinemine<br />
ja mis võiks olla selle põhjenduseks.<br />
MÜÜDI TEKE<br />
<strong>Vegan</strong>ite ja vaimse tervise probleemide<br />
kohta on hetkel vähe uuringuid<br />
ning seetõttu tundub, et veganite<br />
kehv vaimne tervis on pigem müüt,<br />
mille teket on üsna lihtne seletada.<br />
Mitteveganile tunduvad veganid igapäevasest<br />
normaalsusest piisavalt<br />
kaugel, et jätta muljet, nagu neil oleks<br />
päriselt midagi viga. Samas kõrge<br />
empaatiavõime ja selle järgi elamine<br />
ei ole ühegi häire sümptomiks.<br />
Kokkuvõtteks võib öelda, et veganite<br />
vaimne tervis on sama hea kui iga<br />
teise inimese tervis, kuna praegu pole<br />
piisavalt infot väitmaks, et vegantoitumine<br />
vähendab psüühikahäirete teket<br />
või et veganitel võiks olla suurem<br />
risk haigestuda teatud toitainete saamata<br />
jäämise tõttu.<br />
Hetkel on läbi viidud uuringute arv<br />
väike ning suurem osa uuringuid ei<br />
ole piisavalt kvaliteetsed. Seega tuleb<br />
oodata paremaid teadustöid. Oma<br />
vaimse tervise eest hoolt kandmine<br />
on siiski ka iga vegani jaoks oluline. ●<br />
KASUTATUD KIRJANDUS<br />
Beezhold, B., Rinne, A., Radnitz, C., & DiMatteo, J. (2015). <strong>Vegan</strong>s report less stress and anxiety than omnivores.<br />
NUTRITIONAL NEUROSCIENCE, 18(7), 289–296.<br />
Cicekoglu, P., & Tuncay, G. Y. (<strong>2018</strong>). A Comparison of Eating Attitudes Between <strong>Vegan</strong>s/Vegetarians and Nonvegans/<br />
Nonvegetarians in Terms of Orthorexia Nervosa. ARCHIVES OF PSYCHIATRIC NURSING, 32(2), 200–205.<br />
Dell’Osso, L., Carpita, B., Muti, D., Cremone, I. M., Massimetti, G., Diadema, E., … Carmassi, C. (<strong>2018</strong>). Prevalence and characteristics<br />
of orthorexia nervosa in a sample of university students in Italy. EATING AND WEIGHT DISORDERS - STUDIES<br />
ON ANOREXIA, BULIMIA AND OBESITY, 23(1), 55–65. doi:10.1007/s40519-017-0460-3<br />
Hibbeln, J. R., Northstone, K., Evans, J., & Golding, J. (<strong>2018</strong>). Vegetarian diets and depressive symptoms among men.<br />
JOURNAL OF AFFECTIVE DISORDERS, 225, 13–17. doi:10.1016/j.jad.2017.07.051<br />
Avasta uutmoodi jäätis!<br />
suhkruta<br />
laktoosivaba<br />
sojavaba<br />
gluteenivaba<br />
Koostisosad 400 ml<br />
IceDate anumas.<br />
Ainult see, ei midagi<br />
enamat.<br />
Datlid<br />
Kõigest ainult<br />
parimat.<br />
Ja seda palju.<br />
vanilje<br />
India pähklid<br />
+vesi<br />
Mandlid<br />
VEGAN 35
Change language