You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
املنطقة املصابة وتركها بضع دقائق ثم غسلها باملاء الفاتر، وميكن إعداد<br />
خليط مكون من ربع كوب من األلوفريا مع الزيت وإضافة 10 كبسوالت من<br />
فيتامني E وخمس كبسوالت من فيتامني A ثم تخلط حتى تتجانس، وتدلك<br />
املنطقة املصابة وترتك حتى يتم امتصاصه بالكامل، عىل أن تكرر العملية<br />
يومياً مدة شهر أو حسب الحاجة.<br />
املاء<br />
يساعد املاء يف الحفاظ عىل الجلد رطباً من الداخل والخارج، وبالتايل حاميته<br />
من العديد من املشاكل، فالجلد املرطب يعمل عىل إزالة السموم بشكل<br />
من مسام الجلد ويستعيد مرونته منتظم<br />
كل الظروف، ما مينع من ظهور عالمات يف<br />
عليه، لذلك يجب تناول كمية التمدد<br />
من املاء خالل اليوم. مناسبة<br />
خرباء الصحة البدنية إن عىل املرء ويقول<br />
10 أكواب ماء يومياً، وهي أفضل تناول<br />
للحفاظ عىل الجسم، وجعل الجلد طريقة<br />
امللمس نرضاً، كام ينصح الخرباء ناعم<br />
رشب القهوة والشاي أو الصودا، بتجنب<br />
من املمكن أن تسبب جفاف البرشة. ألنها<br />
عصري الليمون<br />
يعترب عصري الليمون الحميض عالجاً فعاالً لتقليل عالمات التمدد وإصابات<br />
الجلد، سواء حب الشباب أو الندبات األخرى، وذلك من خالل تدليك املناطق<br />
املصابة بالليمون الطازج بلطف بطريقة دائرية حتى تسمح ملكونات الليمون<br />
باخرتاق مسامات الجلد، وتركه 10 دقائق حتى يقوم بامتصاصه، ثم شطفه<br />
باملاء الدافئ، وميكن خلط مكونات عصري الليمون مع الخيار بشكل متوازن<br />
ووضعه أيضاً عىل املناطق املصابة وبنفس الطريقة مترر عىل الجلد.<br />
زيت الزيتون<br />
يحتوي زيت الزيتون عىل الكثري من املواد الغذائية واملواد املضادة لألكسدة<br />
التي تساعد عىل معالجة العديد من مشاكل البرشة، فرتكيبته الغنية تضم<br />
فيتامينات A و D و E وتساعد عىل تحسني الدورة الدموية وتقلل من<br />
عالمات التمدد، حيث ميرر الزيت عىل املناطق املصابة ويدلك بلطف ويرتك<br />
مدة نصف ساعة.<br />
ومن املهم أن تعي املرأة أن هذه العالجات تساعد عىل تخفيف<br />
عالمات التمدد وال تزيلها بالكامل، وحتى تستطيع التخلص منها<br />
يجب مراجعة الطبيب املختص •<br />
139<br />
نوڤمرب <strong>2015</strong><br />
العدد 2107
Change language