Psykoterapimanual III - Region Hovedstadens Psykiatri

More documents

Recommendations

Info

Undersøgelser har vist, at hvis denne lille øvelse praktiseres hver dag, vil humøret generelt bedres og man vil blive bedre til at lægge mærke til de positive oplevelser i hverdagen. Derudover kan øvelsen også have en positiv effekt på nattesøvnen, da patienten før søvnen vender sin opmærksomhed mod gode oplevelser fra hverdagen og dermed væk fra erindringer om fortiden og bekymringer om fremtide 40
Bilag 10: Aktivitetsskema Mandag Tirsdag Onsdag Torsdag Fredag Lørdag Søndag Formiddag Eftermiddag Aften 41
Page 1 and 2: Psykoterapimanual III Individuel ps
Page 3 and 4: STATUS OG TILBAGEFALDSFOREBYGGELSE
Page 5 and 6: understøtter patientens nuværende
Page 7 and 8: arbejdes direkte med omstrukturerin
Page 9 and 10: uhensigtsmæssige i tænkningen og
Page 11 and 12: Fysiologiske og psykologiske proces
Page 13 and 14: Bilag 1: Automatiske frygtreaktione
Page 15 and 16: Bilag 3: Traumereaktioner Genopleve
Page 17 and 18: Depression Depression er en alment
Page 19 and 20: Stress Management Opstart Stress Ma
Page 21 and 22: Afspænding Afledning Adfærdsaktiv
Page 23 and 24: Bilag 6: Livslinje Sværhedsgrad af
Page 25 and 26: Dyb vejrtrækning ændrer denne pro
Page 27 and 28: BILAG 6: Åndedrætsøvelse 1) Læg
Page 29 and 30: Lad nu hele kroppen blive slap og a
Page 31 and 32: Patienten kan eksempelvis prøve at
Page 33 and 34: Tanker om at andre mennesker f.eks.
Page 35 and 36: BILAG 9: Problemsituationer med cop
Page 37 and 38: Visualisering Når patienten skal i
Page 39: Aktivitetsskema (arbejdsudgave se b
Page 43 and 44: Afslutning af forløbet Det er velk
Page 45 and 46: Bilag 11: Advarselssignaler □ Jeg
Page 47 and 48: Det vil jeg gøre for fortsat at an
Page 49 and 50: Referenceliste Bisson, J. & Andrews

Psykoterapimanual III - Region Hovedstadens Psykiatri

Create successful ePaper yourself

Delete template?

Save as template?