Schnelligkeit und Ausdauer im Fußball ... - GFT Oberbayern
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Ergebnisse von aktuellen Lauf-Analysen<br />
Von Mastercoach (Kicker vom 13.05.2008)<br />
• In engl. PL <strong>im</strong> Schnitt aller Positionen: 11.059 m (DBL: 10.809)<br />
• Mittelfeldspieler > 11.600 m (früherer Einzel-Spitzenwert!)<br />
• Top-Mittelfeldspieler ca 14.000 m (z.B. Flamini / FC Arsenal)<br />
Aktuelle Messungen von Amisco-System<br />
• In S, F, E <strong>im</strong> Schnitt 10.700 m<br />
Anstieg der Laufstrecken seit 2000 um > 10 %<br />
Anstieg an max+submax-Sprints von 10% auf 20-25%<br />
Erhöhte Anforderung an Schnell-Regeneration<br />
Training der <strong>Schnelligkeit</strong>s-<strong>Ausdauer</strong> wieder Thema!<br />
s. Training von Magath (Laufhügel!)<br />
26.05.2010 Gerhard Bauer / <strong>GFT</strong> <strong>Oberbayern</strong> 25
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