Fachzeitschrift für Energetisch Chinesische Medizin - APM Radloff

FACHARTIKEL
Heilpilze und die Wechseljahre
Irgendwann einmal im Leben ist zumindest jede
Frau mehr oder weniger stark mit diesem Thema
beschäftigt. Von daher betrifft es die Männer nur
indirekt - als Ehemänner, Freunde, Arbeitskollegen,
...Doch auch direkt werden Männer angesprochen:
Jenseits der Lebensmitte gibt es auch bei ihnen
«Befindlichkeitsstörungen».
Doch beginnen wir mit den Frauen....
Bis vor kurzem war das Problem «Wechseljahre» für viele
Frauen scheinbar schon gelöst, denn Hormonpräparate
lassen Schlafstörungen, Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen,
Herzrasen und die vielen anderen oft
sehr lästigen Beschwerden in kürzester Zeit verschwinden.
Ja, sie verhelfen zudem auch noch zu jugendlichem
Aussehen und stärken zusätzlich die Knochen und das
Herz! Doch seit im Jahre 2002 in den USA eine Studie
mit mehr als 16000 Teilnehmerinnen abgebrochen wurde,
weil während einer längeren Hormonersatztherapie
überdurchschnittlich viele Fälle von Brustkrebs, Thrombosen,
und Herz-Kreislauferkrankungen auftraten, kamen
diese Hormontabletten in Verruf. Vieles erscheint
jetzt in ganz neuem Licht, - ja, eine heftige Debatte zwischen
Befürwortern und Gegnern einer Hormonersatztherapie
ist entbrannt...
Einerseits wollen und müssen Frauen, die mitten im Leben
stehen, fit und aktiv sein. Sie wollen und sollen sich
auch in den Wechseljahren wohl fühlen! Doch es ist eine
Tatsache, dass rund 80% der Frauen nach dem 45. Lebensjahr
Beschwerden in dieser Zeit haben. Bei etwa
einem Drittel aller Frauen sind diese so stark, dass sie
Hilfe benötigen.
Andererseits birgt der Eingriff in den natürlichen Hormonhaushalt
zahlreiche gesundheitliche Risiken. Auch ist er
nur von begrenztem Nutzen, denn die Wechseljahresprobleme
werden auf einen späteren Zeitpunkt verlagert
- allerdings lässt sich das Älterwerden dann möglicherweise
besser mit den persönlichen Lebensumständen
vereinbaren.
Inzwischen setzen die meisten Ärzte Hormonpräparate
nur bei ausgeprägten Wechseljahrbeschwerden ein.
Doch viele Frauen sind verunsichert! Aus Angst vor Nebenwirkungen
und Spätfolgen lassen sie sich weniger
Hormone verschreiben und haben sich längst auf den
Weg nach neuen Methoden gemacht.....
Und die Männer folgen....
Auch sie müssen sich täglich im Beruf, in der Familie und
in vielfältigen Beziehungen behaupten - und die Verführungen
eines Mannes im mittleren Alter sind inzwischen
groß, mit Pillen, Spritzen oder Pflastern die Jugend zurückzuholen.
Davon ist strikt abzuraten! Aber auch hier
setzt ganz allmählich ein Umdenken, ein Suchen nach
neuen Wegen ein, wenn auch sehr, sehr langsam...
Hormone: Kleine Mengen, groSSe Wirkung....
Der Stoffwechsel, das Wachstum, die Sexualität, ja die
Tätigkeit aller inneren Organe im Körper von Mann und
Frau wird durch Hormone gesteuert. Als Botenstoffe
regulieren sie den Grundumsatz, den Zuckerstoffwechsel,
die Gemütsverfassung, die Körpertemperatur, den
Knochenstoffwechsel, den Herz- und Gefäßschutz und
vieles andere mehr. Hormone sind bereits in winzigen
Mengen wirksam. Deshalb führen schon sehr geringfügige
Veränderungen ihrer Konzentration zu erheblichen
Störungen in normalen körperlichen Abläufen. Die wichtigsten
Hormone, die das Wechseljahrgeschehen der
Frau beeinflussen, sind Östrogene und Gestagene, beim
Mann dominieren Androgene. Irgendwann zwischen dem
40. und 50. Lebensjahr einer Frau und etwa ab dem 50.
Lebensjahr beim Mann lässt die Produktion dieser Hormone
nach - vor allem bei Frauen sind eine Reihe körperlicher
und psychischer Beschwerden die Folge! Beim
Mann vergrößert sich die Innendrüse der Prostata, auch
geht in der Regel das sexuelle Verlangen ganz allmählich
zurück. Es kann zu Potenzstörungen kommen, allerdings
ist seltener ein Hormonmangel dafür die Ursache als beispielsweise
eine nicht sehr gesunde Lebensweise. Die
hormonellen Veränderungen im Körper der Frau haben
meist heftigere Auswirkungen. Sie führen insbesondere
zu Hitzewallungen, Schweißausbrüchen, Angstgefühlen
und Herzrasen, innerer Unruhe und Schlafstörungen, Blutungsstörungen,
Stimmungsschwankungen, zu Hauttrockenheit,
mangelnder sexueller Lust, Blasenschwäche,
Gefäßveränderungen und Knochenabbau sowie zu einer
Gewichtszunahme.
Wie man den Beschwerden begegnen
kann....
Auch dieser Beitrag kann einer Frau die individuelle Entscheidung
für oder gegen Hormone nicht abnehmen.
Ärztliche Betreuung und eventuell sogar ein - möglichst
kurzzeitiger - Einsatz von Hormonen in niedriger Dosierung
ist dann sinnvoll bzw. nötig, wenn das Allgemeinbefinden
in sehr hohem Maße(!) empfindlich gestört ist.
In vielen Fällen können die Beschwerden bereits durch
eine stärkere regelmäßige körperliche Aktivität bzw. bewusst
durchgeführte Entspannungsübungen, vor allem
aber mit einer Ernährungsumstellung - wenig Fleisch,
reichlich Fisch, viel Obst und Gemüse, statt Kaffee und
Alkohol lieber stilles Wasser und Tee - deutlich gelindert
werden. Das tut auch Männern gut....
Wenn diese Maßnahmen nicht ausreichend helfen,
können Frauen die vielen aus der Natur zur Verfügung
stehenden Mittel probieren, um die Auswirkungen der
hormonellen Veränderungen auf sanftem Wege zu regulieren.
Zahlreiche Pflanzen wie Johanniskraut, Traubensilberkerze,
Soja, Hopfen, Rotklee und Leinsamen
haben sich seit langem bewährt. Aber auch pflanzliche
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