Volkshochschule Darmstadt Programm September ... - VHS Darmstadt
Volkshochschule Darmstadt Programm September ... - VHS Darmstadt
Volkshochschule Darmstadt Programm September ... - VHS Darmstadt
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Qigong ist ein sanfter Weg zu Regeneration,<br />
innerer Ruhe und Lebensfreude.<br />
Bitte bequeme Kleidung und<br />
warme Socken mitbringen!<br />
Monika Ruckelshausen, Kursleiterin DQGG<br />
vhs – Holzstraße 7, Raum 16<br />
10. <strong>September</strong> bis 10. Dezember<br />
Kein Unterricht am 26. November<br />
dienstags 9:30 – 10:30 Uhr<br />
68 EUR 11 Vormittage<br />
301.51<br />
Qigong für Seniorinnen<br />
und Senioren am Vormittag<br />
Kursbeschreibung siehe 301.50<br />
Monika Ruckelshausen, Kursleiterin DQGG<br />
vhs – Holzstraße 7, Raum 16<br />
10. <strong>September</strong> bis 10. Dezember<br />
Kein Unterricht am 26. November<br />
dienstags 10:45 – 11:45 Uhr<br />
68 EUR 11 Vormittage<br />
301.60<br />
Fußreflexzonenmassage<br />
Nutzen Sie die körpereigenen Selbstheilungskräfte,<br />
machen Sie sich mit<br />
den Reflexzonen Ihrer Füße vertraut<br />
und spüren Sie deren wohltuende<br />
Wirkung am ganzen Körper.<br />
Die Kenntnis der günstigen Beeinflussung<br />
der inneren und äußeren<br />
Organe, Glieder, Nerven und des Blutkreislaufes<br />
durch die Reflexzonenmassage<br />
an Fuß und Hand ist uralt.<br />
Sie erhalten einen kurzen Überblick<br />
über die Geschichte der Fußreflexmassage,<br />
ihre Wirkprinzipien, Indikationen<br />
und Kontraindikationen, bevor<br />
Sie sich selbst mit den Grundgriffen<br />
der Massage vertraut machen. Die<br />
Reflexzonenmassage basiert auf einer<br />
ganzheitlichen Betrachtung von Gesund-<br />
und Kranksein. Mit organspezifischen<br />
Massagen, Körperwahrnehmung<br />
und Entspannungsübungen<br />
soll ein Beitrag zur eigenen Gesundheit<br />
erbracht werden. Bitte bringen<br />
Sie sich für die Pause einen Imbiss<br />
und ein Getränk sowie bequeme Kleidung,<br />
Handtücher, Massageöl und<br />
bei Bedarf eine Decke mit.<br />
Brigitte Voigt, Heilpraktikerin<br />
vhs – Holzstraße 7, Raum 16<br />
Samstag, 9. November, 10:00 – 16:00 Uhr<br />
36 EUR 1 Samstag<br />
301.61<br />
Massage erlernen und erleben<br />
Sie erhalten einen kurzen Überblick<br />
über die Geschichte der Massage,<br />
ihre Wirkprinzipien, Indikationen und<br />
Kontraindikationen, bevor Sie sich<br />
selbst mit den Grundgriffen der klassischen<br />
Massage vertraut machen.<br />
Nach dem ersten praktischen Übungsteil<br />
wenden wir uns verschiedenen<br />
Aromaölen und deren Wirkungen im<br />
Rahmen der Massage zu. Danach erhalten<br />
Sie die Möglichkeit, eine Massage<br />
des Hals-Genick-Schulter-Bereiches<br />
unter Berücksichtigung der wichtigsten<br />
Muskeln praktisch zu erlernen<br />
und an anderen Kursteilnehmenden<br />
zu üben.<br />
Bitte bequeme Kleidung, 1 Kissen,<br />
Handtücher, Massageöl und ggf. eine<br />
Decke mitbringen.<br />
Brigitte Voigt, Heilpraktikerin<br />
vhs – Holzstraße 7, Raum 7<br />
Samstag, 7. Dezember, 10:00 – 16:00 Uhr<br />
36 EUR 1 Samstag<br />
301.62<br />
Klassische Massage<br />
Massage ist eine uralte Heilkunst.<br />
Verhärtungen in der Muskulatur werden<br />
gelockert. Symptome wie z. B.<br />
Kopfschmerzen, Tinnitus, taube<br />
Hände, Einschränkungen der Schulter-<br />
und Wirbelsäulenbeweglichkeit<br />
etc. können beseitigt werden.<br />
Themenschwerpunkte sind: Praktische<br />
Vermittlung einiger Ganzkörpermassagetechniken,<br />
anatomisches<br />
und physiologisches Grundwissen.<br />
Individuelle Beratung bei Rückenproblemen<br />
und Haltungsfehlern.<br />
Ergänzende Anleitung zu Übungen der<br />
Wirbelsäulengymnastik und Rückenschule<br />
als Hilfe zur Selbsthilfe sowie<br />
die abschließende Anwendung der<br />
entspannenden Fußmassage.<br />
Ziel ist, eine praktische Hilfe im persönlichen<br />
Bereich der Gesundheitspflege<br />
zu geben. Der Kurs ist für Einzelpersonen<br />
und Paare gleichermaßen<br />
geeignet.<br />
Bitte bequeme Kleidung, ein Badetuch,<br />
eine Decke und Babyöl mitbringen.<br />
Ingrid Schmitt, Masseurin und<br />
med. Bademeisterin, Körpertherapie<br />
vhs – Holzstraße 7, Raum 16<br />
Samstag, 23. November,<br />
10:00 – 17:00 Uhr<br />
Sonntag, 24. November, 9:30 – 12:30 Uhr<br />
69 EUR 1 Wochenende<br />
301.63W<br />
Klassische Massage<br />
Kursbeschreibung siehe 301.62<br />
Ingrid Schmitt, Masseurin und<br />
med. Bademeisterin, Körpertherapie<br />
vhs – Holzstraße 7, Raum 16<br />
Samstag, 22. Februar, 10:00 – 18:00 Uhr<br />
Sonntag, 23. Februar, 9:30 – 13:30 Uhr<br />
69 EUR 1 Wochenende<br />
301.64<br />
Wirbelsäulenmassage<br />
Die Wirbelsäule ist ein sehr wichtiges<br />
Zentrum im menschlichen Körper.<br />
Erlernt werden einfache Massagetechniken<br />
zur Streckung, Entspannung<br />
und Energetisierung von Wirbelsäule<br />
und umgebender Muskulatur.<br />
Die Massage tut dem Rücken gut und<br />
entspannt das ganze Nervensystem.<br />
Bitte zwei Handtücher mitbringen.<br />
6 EUR Materialkosten sind im Kurs<br />
zu entrichten.<br />
Reiner Lautenschläger, Heilpraktiker<br />
Naturheilpraxis, Pfungstädter Straße 18<br />
Sonntag, 19. Januar, 12:00 – 17:00 Uhr<br />
37 EUR 1 Sonntagnachmittag<br />
83
Change language