Volkshochschule Darmstadt Programm September ... - VHS Darmstadt
Volkshochschule Darmstadt Programm September ... - VHS Darmstadt
Volkshochschule Darmstadt Programm September ... - VHS Darmstadt
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■ Aqua-Gym<br />
Wassergymnastik ist optimal geeignet<br />
als Fitness-und Ausgleichssport<br />
für gesundheitsbewusste Menschen<br />
jeden Alters. Mit einem schonenden<br />
Übungsprogramm durch spezielle<br />
Gymnastik und Übungen im Wasser<br />
erreichen Sie mehr Wohlbefinden.<br />
Die reine Trainingszeit beträgt aus<br />
gesundheitlichen Gründen max. 45<br />
Min. Die maximale Teilnehmerzahl<br />
beträgt 12 Personen. Bitte melden<br />
Sie sich daher rechtzeitig an.<br />
304.40<br />
Aqua-Gym<br />
Helga Voltz, Aqua-Trainerin<br />
Christoph-Graupner-Schule<br />
9. <strong>September</strong> bis 25. November<br />
montags 17:00 – 18:00 Uhr<br />
68 EUR 10 Abende<br />
304.41<br />
Aqua-Gym<br />
Helga Voltz, Aqua-Trainerin<br />
Christoph-Graupner-Schule<br />
9. <strong>September</strong> bis 25. November<br />
montags 18:00 – 19:00 Uhr<br />
68 EUR 10 Abende<br />
304.42<br />
Aqua-Gym<br />
Helga Voltz, Aqua-Trainerin<br />
Christoph-Graupner-Schule<br />
9. <strong>September</strong> bis 25. November<br />
montags 19:00 – 20:00 Uhr<br />
68 EUR 10 Abende<br />
304.43<br />
Aqua-Gym<br />
Gaby Klampferer, Sportlehrerin i. A.<br />
Christoph-Graupner-Schule<br />
3. <strong>September</strong> bis 26. November<br />
Kein Unterricht am 17. <strong>September</strong>!<br />
dienstags 18:00 – 19:00 Uhr<br />
68 EUR 10 Abende<br />
Einen vhs-Kurs verschenken!<br />
Wussten Sie, dass man unsere<br />
Kurse auch verschenken kann?<br />
Gutscheine<br />
für ein solch besonderes<br />
Geschenk erhalten Sie in unserem<br />
Servicebüro im<br />
Justus-Liebig-Haus.<br />
304.44<br />
Aqua-Power<br />
Ein <strong>Programm</strong> für Trainingsgeübte<br />
und alle, die mit mehr Tempo und<br />
Dynamik trainieren wollen.<br />
Gaby Klampferer, Sportlehrerin i. A.<br />
Christoph-Graupner-Schule<br />
3. <strong>September</strong> bis 26. November<br />
Kein Unterricht am 17. <strong>September</strong>!<br />
dienstags 19:00 – 20:00 Uhr<br />
68 EUR 10 Abende<br />
304.45<br />
Aqua-Power<br />
Ein <strong>Programm</strong> für Trainingsgeübte<br />
und alle, die mit mehr Tempo und<br />
Dynamik trainieren wollen.<br />
Gaby Klampferer, Sportlehrerin i. A.<br />
Christoph-Graupner-Schule<br />
3. <strong>September</strong> bis 26. November<br />
Kein Unterricht am 17. <strong>September</strong>!<br />
dienstags 20:00 – 21:00 Uhr<br />
68 EUR 10 Abende<br />
304.46<br />
Aqua-Gym<br />
Helga Voltz, Aqua-Trainerin<br />
Christoph-Graupner-Schule<br />
11. <strong>September</strong> bis 27. November<br />
mittwochs 18:00 – 19:00 Uhr<br />
68 EUR 10 Abende<br />
304.47<br />
Aqua-Gym<br />
Helga Voltz, Aqua-Trainerin<br />
Christoph-Graupner-Schule<br />
11. <strong>September</strong> bis 27. November<br />
mittwochs 19:15 – 20:15 Uhr<br />
68 EUR 10 Abende<br />
Gesundheitsbildung<br />
„Wer die Augen offen hält, dem wird<br />
im Leben manches glücken, doch<br />
besser geht es dem, der es versteht,<br />
eins zuzudrücken!“<br />
(J. W. Goethe)<br />
Bei allen Kursen im Bereich<br />
Gesundheitsbildung ist eine<br />
kostenfreie Abmeldung nur bis<br />
10 Tage vor Kursbeginn möglich!<br />
305.01<br />
Rauchfrei zum Weihnachtsfest<br />
Machen Sie sich und Ihrer Familie<br />
ein großes Geschenk: werden Sie<br />
Nichtraucher(in)!<br />
Dieser Kurs richtet sich an Raucherinnen<br />
und Raucher, die den Entschluss<br />
gefasst haben, rauchfrei zu<br />
leben. Er gliedert sich in 2 Phasen.<br />
In den ersten Kursstunden verstärken<br />
Sie Ihr Vertrauen in sich selbst, darin,<br />
dass Sie es schaffen können sich vom<br />
blauen Dunst zu verabschieden. In der<br />
2. Phase, nachdem Sie Ihr neues<br />
Leben als Nichtraucherin oder Nichtraucher<br />
begonnen haben, werden Sie<br />
darin unterstützt, die Freiheit vom<br />
Rauchen aufrecht zu halten und die<br />
Hürden für ein Leben ohne Zigaretten<br />
und Tabak zu überwinden.<br />
Das Kursprogramm ist verhaltenstherapeutisch<br />
ausgerichtet und<br />
wurde in wissenschaftlichen Studien<br />
erfolgreich erprobt. Der Austausch in<br />
der Gruppe (max. 10 Personen) ist<br />
sehr hilfreich für den Ausstieg aus<br />
der Tabakabhängigkeit.<br />
Materialkosten in Höhe von 25 EUR<br />
sind im Kurs zu entrichten.<br />
Bitte informieren Sie sich bei Ihrer<br />
Krankenkasse über die Möglichkeit,<br />
einen Teil der Kursgebühren erstattet<br />
zu bekommen<br />
Heike Slangen,<br />
Dipl.Soz.-Päd, Suchttherapeutin<br />
Altes Pädagog, Raum 3–1<br />
29. Oktober bis 10. Dezember<br />
dienstags 19:00 – 20:30 Uhr<br />
99 EUR 7 Abende<br />
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